手心出汗是怎麼回事？

很多人在一緊張的時候就會出現手心出汗的情況，但是有些人他就算不緊張，手心也愛出汗，這會影響人的正常工作和生活

那麼手心出汗是怎麼回事呢?手心出汗是什麼原因導致的呢?不要以為自己的手心出汗只是體質問題哦

在這個溫暖的春天，很多人的手心又開始出汗，這是怎麼回事兒呢?

1.手汗症是指因交感神經異常興奮，引起手部極易出汗的一種綜合征，常常伴有腋窩及足底多汗

2.手汗症好發於青少年，其發病率並不低，並有一定的遺傳傾向

3.汗液由汗腺分泌，而手掌上的汗腺由胸交感神經支配，當胸交感神經異常興奮時，汗腺分泌汗液會增多

4.器質性疾病，如糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗

5.有些多汗症是由於功能性失調引起的，精神緊張、激動、恐懼、焦慮、痛苦、憤怒等情緒會引起出汗增多，這種原因引起的多汗一般會隨著情緒的穩定而消失或減少

根據發病原因，可分為原發性手汗症和繼發性手汗症

1.原發性手汗症往往找不到特定的發病原因，絕大多數病人屬於此類，表現為自幼不明原因的手掌多汗，常伴有腋窩及腳掌多汗，病人平靜狀態下手掌潮濕紅潤，高溫或情緒緊張時手上可見汗滴，部分病人因多汗而併發汗皰疹、蛻皮等皮膚科疾病

2.繼發性手汗症是指繼某一疾病之後發生的，例如精神疾病、低血糖症、甲狀腺功能亢進、糖尿病更年期綜合征等

低血糖症：病人面色蒼白，出冷汗，心慌，手足震顫等，進食后可以緩解

甲狀腺功能亢進：患者出怕熱多汗外，還表現有食慾增加，吃得多反而消瘦，大便次數增多，心慌、精神緊張等癥狀

糖尿病：由於合併植物神經功能障礙，患者常常有出汗異常增多現象，還伴有多食、多飲、多尿和體重減輕等癥狀

手的溫度改變預測著不同的疾病，快來看看你屬於哪一種？

1.手心發熱，一般是膽胃失和的初期表現

2.手背比手心熱，那說明可能在發燒或者有什麼急性的炎症

3.手掌溫度高於手心溫度，那麼可能是血脂高或血壓高

4.手掌發熱發乾，可能是甲狀腺機能方面有問題

5.手掌紅熱，則可能是血熱的原因或者有炎症

6.手越握越熱，一般提示體內有炎症，要多注意哦

7.一開始握手感覺有點熱，但是時間長了反覺得不是很熱，一般是虛火，這種人容易失眠多夢、心煩口乾，這時可以吃些降火的食物

在如今在這個處處壓力山大環境當中，勢必會讓人有緊張、匆忙的感覺，為了避免過度的緊張，平時就需要多注意保持雙手的乾燥

1. 積極治療原發病，引發手汗症的原因有內分泌疾病、神經系統疾病、精神障礙等，因此為了避免手汗症的出現，廣大朋友在日常生活中，一旦發現疾病，要積極進行治療，從而把手汗症扼殺在萌芽狀態

2.如果癥狀不是很嚴重，大可不必過於關注，隨著年齡增長，病情會有所緩解，勤擦手，出門帶包紙巾

3.適當的進行體育鍛煉，能夠增強體質，加快血液運行，防止手心出汗現象

4.保持平和心態，正常情況下，人體在緊張、焦慮情況下，手心都會大量出汗，若是過度緊張就會導致交感神經亢奮，因此，預防手汗症的發生，人們要保持平和心態，遇事不急不躁，冷靜處理

5.注意排便習慣和生活習慣的問題，避免風寒，飲食均衡，一定要禁辛辣食物，養成定時排便的習慣

6.每天用熱水浸泡手足5-10分鐘,可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷

參考書籍

1.鍾利群編著,察顏觀色疾病信號早知道,紡織出版社,2013.10.

2.杜學峰.手心多汗也是病[J].健康必讀（上旬刊）,2012,(7):58.

3.李海輝.手心多漢是病嗎?[J].解放軍健康,2009,(2):43.

4.郭樹彬.手心發熱可能是疾病徵兆[J].中華養生保健,2016,(5):79.

5.徐明明,劉俊華.手心多汗也是病[J].家庭醫學,2016,(9):21.