遠離這4件事，讓你一生不得陰道炎！

陰道炎是常見的婦科疾病，它有很多不同的類型，也有相應的各種誘因。夏季由於天氣比較炎熱，患上陰道炎的女性也相應明顯增多。很多人都知道這與夏季高溫細菌易繁殖有關，可你知道女人夏季為什麼容易患陰道炎嗎？快來跟51養生網小編看看吧！

一、游泳引發陰道炎

患陰道炎與游泳關係密切，游泳后女性患的陰道炎主要以滴蟲、黴菌性陰道炎為主。比如滴蟲性陰道炎，該病具有傳染性，如果患者將病原體帶入池水中，很容易傳染給健康的游泳者。

值得一提的是，游泳時值得關注的不光是水，游泳池的地上、台階、公共儲物櫃等，都是潛在的傳染源，游泳時不要就地一坐，衣物裝入塑料袋再放進儲物櫃。女性游泳后應立刻清潔全身，並多喝水，消暑利尿，沖洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染的隱患。

二、甜食吃太多誘發陰道炎

有專家指出，甜食吃太多，身體中過多的糖分會沖尿道排出。由於女性陰道與尿道很接近，糖分排出時，陰道環境會發生改變，酸性容易引發念珠菌。所以，陰道會出時常出現瘙癢、灼熱等癥狀。

但是吃甜食並不一定就會患上陰道炎，要根據個人體質，吃甜食的頻率及吃甜食的量而決定。為了自身健康，女性朋友最好少吃甜食。

女白領該怎麼預防關節炎？

女白領預防關節炎要養成良好的生活習慣：

1、空調環境注意保暖：空調溫度不要調太低；盡量不要長時間吹空調；做好保暖工作。

2、久坐族要注意活動筋骨：長期安坐辦公室工作，經常面對電腦，不知不覺頸部伸前、腰部后凸，又反覆低頭看文件，「久立傷骨」，「久坐傷筋」，均可增加頸、腰部壓力。

3、注意適度搬運：無法避免搬重物的女性要注意適度原則，任何搬動或拾取物件的動作，都要避免彎腰進行，正確的方法是蹲下身拾取，所用的力是腳力而不是腰力。

4、預防滑鼠手：辦公室族每天長時間接觸、使用電腦的過程中，手腕需要背伸一定角度，掌側與桌面接觸積壓，使腕管處壓力增大，長期反覆的擠壓摩擦，使通過的神經和血管受損傷，最後導致腕部肌肉或關節麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，就導致了滑鼠手的形成。

5、少穿高跟鞋長靴：白領女性中有近四成的人患有骨關節炎。這跟她們愛穿高跟鞋、長靴有很大的關係，此舉最容易損傷膝關節的軟骨組織。