注意老年痴呆症前兆 預防痴獃6個妙招

目前的治療方法都不能有效遏制老年痴呆症（阿爾茲海默病）的進展，通常病程僅5～10年，多數因為肺部感染、褥瘡、深靜脈血栓形成等併發症而死亡，所以，加強日常護理對於改善失智、痴獃人群的生活質量最為重要！所以平時我們更要多多了解有關老年痴呆症前兆，及時發現老年痴獃病，對早期治療起到關鍵作用。

老年痴呆症前兆

1、記憶障礙：記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。患者日常生活表現為丟三落四、說完就忘，反覆提問想通的問題或反覆述說相同的事情。

2、語言障礙：找詞困難往往是老年痴呆症中最早出現的語言障礙，主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質辭彙而表現為空話連篇;或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。

3、視覺空間技能障礙：在老年痴呆症早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些痴獃患者在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。

4、書寫困難：因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發癥狀，特別是一些文化修養較好的老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。

5、失認和失用：是人是指病人不能辨認物體，儘管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認;失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性痴獃患者的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。

6、計算障礙：計算障礙常在老年痴獃中期出現，但在早期即可能有所表現，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現的原因有很多種，可能是由於視空間障礙（不能正確列算式），或因失語不理解算術作業要求，也可能是原發性計算不能。

7、判斷力差，注意力分散：老年痴呆症患者均可在早期出現判斷力差，概況能力喪失，注意力分散等。

8、精神障礙：精神癥狀在早期可表現為患者以自我為中心，狂躁，幻覺妄想，抑鬱，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。

9、性格改變：性格改變在一部分患者中非常顯著，多變的極為敏感多疑或非常恐懼，或變的越來越暴躁、固執。

10、行為改變，運動障礙：老年痴呆症患者的運動在早期常表現正常，疾病中期患者行為可見幼稚笨拙，常進行無效勞動，無目的勞動。

老年痴獃怎麼護理

一、仔細照料生活

1、了解老人的睡眠方式，合理安排患者的作息時刻表，要充分考慮既往的興趣愛好。

2、加強老人的營養，給予營養豐富又易於消化的食物，進食時要慢，防止噎食。同時還考慮患者辨識、處理、理解盤中食物的能力及飲食習慣。

3、料理日常衛生，確保身體清潔，盡量避免感染性事件（如呼吸道感染、腸道感染、女性的尿路感染等）的發生。

4、注意常用藥物的保管，避免誤服藥物發生藥物過量或中毒事件。

二、關心尊重老人

注意尊重老人的生活習慣和自尊心，不要過多指責，而要給予積極鼓勵。

多數患者存在心理脆弱和病態（如合併抑鬱症）表現，在護理時要有足夠的耐心，對其進行全面照顧，隨時發現可疑動向，及時排除患者可能的自傷、自殺的潛在危險。

三、創造舒適環境

要為老人創造一個和睦、舒適和清潔的家庭環境，保持一種恆定的、寬容大度的、關心體貼的氣氛。

四、加強能力訓練

1、要鼓勵早期患者參加各種社會活動和日常活動；

2、鼓勵多參加力所能及的體育鍛煉；

3、鼓勵訓練日常生活的能力。

五、觀察病情變化

因老人感覺遲鈍，又缺乏主動能力，要加強觀察軀體感覺、運動變化，注意中風、心血管意外發生的情況，及早診斷、及早治療。

六、防止意外發生

應妥善管理家電、煤氣等，防止患者發生觸電、燒傷、爆炸等意外；對於行動困難者在行走時注意攙扶，避免跌倒意外；患者外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、聯繫方法等寫在卡片上讓患者帶在身上，以防走失意外。

預防老年痴獃6個小妙招

1、多動腦預防老年痴獃

老年痴獃主要是神經系統受到破壞，以致腦神經退化。所以平日可以適當對腦部進行刺激來來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。老年醫學家認為經常用新事物向大腦發出挑戰最為關鍵，應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。

2、預防老年痴獃從飲食著手

人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效預防老年痴獃，可以從消滅自由基著手。所以平時可以多食用抗氧化營養物，主要包含維生素C、E、B以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基，預防老年痴獃。

雖然酒傷肝，但是每日少量飲酒能降低人們患上認知障礙症的風險，但是切忌過量飲酒。偶爾吃朱古力也是可以有效預防老年痴獃。研究表明，經常飲用高濃度可可飲料的老年人在認知功能測試中的表現有了很大改進，這是因為朱古力含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，它能在人體處於老年階段時清除體內的有害分子和保護健康正常的分子。

3、每天兩杯蘋果汁預防老年痴獃

蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。該物質與治療老年痴呆症的首選藥物安理申（Aricept多奈哌齊）成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩隻蘋果也有相同作用。

4、保護視力預防老年痴獃

密歇根大學最新研究發現，保持良好視力，老年痴呆症危險減少63%。如果視力不好，那麼每年看一次眼科，並接受相應治療，那麼老年痴呆症危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫。

5、室外散步預防老年痴獃

散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、游植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。

6、中藥調理預防老年痴獃

用中藥來調理身體也是預防老年痴獃的有效方法之一。很多中醫就有講到：治療老年痴獃應以補氣益氣、補腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人蔘、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。平日里，可適當食用以上食物，對腦部有一定的恢復。