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扎肉了,骨刺

扎肉了,骨刺

我們是誰?

骨刺!

我們如何長出來的

軟骨、韌帶受到長期的壓力及損傷

骨刺會通過吃藥消除嗎?

那正常的骨頭也會被消掉!

骨刺是從骨頭上長出來的突出物,是骨質增生的結果。理論上說,人身上任何一塊骨頭都可能生骨刺。頸椎、腰椎、骨盆、膝關節、髖關節、肩關節、腳後跟、手指等部位是相對比較容易生骨刺的部位。

骨刺是骨頭老化的一種現象。

附著在骨頭上面的軟骨或者韌帶受到長期的壓力或者損傷,就會出現磨損和出血,並出現自身的修復過程,在這個修復過程中,磨損部位和出血機化甚至進一步鈣化,就會出現局部的骨質增生,隨著年齡的增長,骨質增生逐漸增大,慢慢變成骨刺。

什麼人容易得骨刺?

體重過重

重體力勞動者

運動損傷、韌帶斷裂、曾經的骨折

久坐久站且姿勢不正確

其實大多數的骨刺並沒有明顯的臨床表現。

少數骨刺生長的位置不太好,例如頸椎腰椎部位的骨刺壓迫了神經,或者骨刺影響了周圍的骨頭,那就可能引起不能忍受的臨床癥狀了,比如嚴重的頸椎病,腰椎病,會出現手腳麻木、疼痛、關節僵硬、肌肉無力等等,這些則需要手術治療。

所以就算長了骨刺也不必要太焦慮。

反正吃藥不能把骨刺消滅。

如果像足骨刺引起的腳跟痛,就可以以打封閉等方法治療,並且為鞋子配上以骨刺壓痛點處鏤空的厚鞋墊。這樣的治療效果就相當不錯了。

當然,如果長期疼痛並且經過多次保守治療無效的,還是需要考慮手術。

如何預防骨刺的發生?

第一,保持正確的姿勢,避免久站久坐

第二,養成規律運動的好習慣,同時要避免劇烈運動帶來的運動損傷,提倡有氧運動

第三,均衡飲食

第四,出現 了運動損傷,要及時就醫處理,避免形成慢性炎症,經久不愈。

呂浩然

廣州醫科大學附屬第五醫院骨科一區(脊柱外科)主任,主任醫師,醫學博士。

德國訪問學者。廣東省醫師學會骨科分會常委,廣東省康復醫學會骨關節與風濕分會常委,廣東省醫學會脊柱外科學分會委員。

從事骨科工作20多年,擅長各種脊柱疾病的微創治療(椎間盤鏡、椎間孔鏡)、骨腫瘤及脊椎骶骨轉移癌的診斷治療、脊柱側彎的矯形治療;骨關節外科各種常見病、多發病的診斷與治療。

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