原創文章標題：寶寶「胃口不好」？4招幫你讓他愛上吃飯！

每隔一段時間，媽媽們會發現寶寶尅是「胃口不好」，可是又找不知道到底是他們挑食還是生病，這讓新手媽媽們很擔心。其實寶寶不愛吃飯並不是挑食，也不是生病，有些時候影響寶寶「胃口」的因素有很多，今天童裝街就為各位準媽媽們推薦4個小妙招，讓你家寶寶從此愛上吃飯！

第1招：要有耐心，陪伴它獨立進食

寶寶在6〜8個月的時候，開始迫不及待地去體驗動手的樂趣，但由於手部控制能力不夠得心應手，所以抓起食物往往將自己的小嘴、臉上、頭髮上糊得到處都是。如果你此時出手阻止，那就可能扼殺了寶寶自己吃飯的興趣。提醒各位媽媽一定要耐心，多鼓勵寶寶手抓食物自喂或學習使用餐具，以增加對食物和進食的興趣。

第2招：喂飯有技巧，心急吃不了熱豆腐

父母根據寶寶的咀嚼能力和吞咽水平，讓喂飯保持合適的間隔時間，給寶寶預留充足的時間去咀嚼吞咽。千萬不能沒等寶寶嚼兩下又把下一口食物送到嘴邊，如果你擔心時間過長導致飯菜變冷，可採取多次分裝的方式，待寶寶吃完再盛裝熱的飯菜。

第3招：變換口味，讓他們愛上吃飯！

同樣的食物吃太多誰都會感到厭煩，寶寶也會時不時地拒絕以前特別喜歡的食物，這說明寶寶需要種類豐富、口味多樣的食物。媽媽需要掌握基本的營養知識以及烹飪技能，在準備寶寶膳食時要多花心思，避免食物過於單一影響寶寶的進食興趣。

第4招：為了好胃口，先陪寶寶玩個夠

吃個飯還得陪玩？對！你沒看錯，就是好好地陪寶寶玩。陪玩也是有講究的，不能只是聽故事、坐著玩，更不能看電視、玩手機，爸爸媽媽得陪著他爬、跑、跳，一起翻滾一起鬧，甚至還要時不時扮演下壞人，被他抓到…為什麼要這麼呢？因為寶寶玩得累了、餓了，他才會有胃口好好吃飯！

家裡有挑食、不愛吃飯的寶寶，家長切記不要心急，更不能用威脅、責罵的方式來逼迫寶寶吃飯，這樣不僅不會解決問題，還可能讓寶寶對食物更加抵觸。家長不妨仔細觀察並查找原因，有的放矢地幫助寶寶改變。