自製真美食 番茄蘋果汁

食品吃的健康一點，食材選好一點，生活有品味一點，自己的口味自己做主，乾淨又好吃！自己動手自製食物，雖然費時費力，但從安全形度考慮，想必大家也會覺得值得。

北方的春季，天氣依舊乾燥，人也容易上火，極易煩燥，臉上的痘痘也是隨之而來。冰涼的飲料咱不喝，但是自然涼的百分百純果汁咱可以時常喝兩杯。

今天為大家帶來一款蔬果汁，取材方便，物美價廉。蘋果具有調節腸胃的功能，還能提高記憶力，而西紅柿富含維生素C，具有美白的功效。一大杯果汁喝下去，真是爽到家了！口感豐富，老少兼宜，實在是居家旅行必備之良品！

番茄蘋果汁

① 把番茄和蘋果洗乾淨，蘋果可用鹽反覆搓乾淨；

② 把蘋果和番茄切小塊；

③ 準備好榨汁機，把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤裡面；

④ 開始榨汁，幾秒鐘渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口裡面重新榨一次，這樣渣子更干，出汁率更大。

建議：

番茄和蘋果皮都很有營養，盡量不要去皮了，認真的清洗乾淨再用；怕酸的寶寶們可加一些蜂蜜混合飲用。

因為自產 所以安全

為健康 來都市農人

吃自己種的放心菜

摸得到的新鮮 看得到的安全

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