懷孕最怕長這個，孕婦遭罪，胎兒也跟著受苦

懷孕伴隨著孕吐、腿腳水腫、腰酸背痛，這些孕媽們咬咬牙也都忍了。但是孕期還要特別小心一個東西，就是痔瘡！如果長了它，不僅不好處理，讓孕媽感覺羞澀難堪的同時，還會影響胎寶寶的正常生長！

痔瘡在孕婦中非常常見，幾乎已經成了孕婦高發症，為什麼在孕婦人群中這麼高發呢？我們一起來找找原因。

1、懷孕期間，身體的內分泌激素分泌影響，導致骨盆血管和直腸處血管擴張，加上胎兒生長，子宮漲大壓迫靜脈，盆腔血液迴流遇到阻礙，造成血液瘀滯。

2、孕婦的活動量小，長期坐卧不動，腸胃的蠕動很慢，消化不好，導致大便乾燥難以排出，甚至便秘。在排便過程中擦上皮膚引起痔瘡。

總之，就是孕期孕婦坐卧過久，活動太少，身體血液不循環，加上胎兒生長子宮變大，腸胃蠕動差等原因導致的。孕媽痔瘡要根據孕期不同、病情不同，進而採取不同的治療方法，總的來說有兩種：保守治療和手術治療。

孕早期

1、最好每天早上和睡前堅持排便，即使沒有慾望也要試一試，漸漸地就會養成每天排便的規律。

2、多吃纖維素豐富的蔬菜瓜果，對於緩解改善便秘癥狀有很好的效果。

3、逼不得已不要手術，胎兒這時還不穩定，如果擅自手術很容易導致早產、流產等意外。

孕中期

1、減少長期站立和坐立的時間，注意休息，盡量不要從事重體力勞動。

2、依舊要養成好的排便習慣，注意飲食的合理和健康。

3、如果癥狀嚴重，保守治療無效，無法忍受的話，趁這個時期胎兒比較穩定，儘早手術治療解決。

孕晚期

1、這個時期是孕婦痔瘡高發的階段，孕媽更要注意健康的飲食和生活習慣。

2、盡量不要手術，不然麻醉等藥物不僅傷害孕婦，對於即將臨盆的胎兒來說更加危險。

3、如果實在嚴重無法控制的話，建議醫患進行商量，安排適時地分娩手術，避免病情嚴重將來引發難產等意外。

雖然痔瘡比較難辦，又很折磨孕婦，不過在孕期，准媽媽還是可以採取一些手段進行有效的預防的：

1、養成好的飲食習慣

辛辣油膩不消化的食物盡量少吃，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃富含纖維的食物，防止大便乾燥、困難的情況發生。

2、適量運動，避免久站

孕期堅持每天適量的活動鍛煉身體，避免過久的坐立或者站立，過重的體力活也最好不要接觸。每天堅持做縮肛運動，促進血液循環，保持好肛門的清潔衛生工作。

3、養成好的生活習慣

每天堅持按時排便，早起和睡前最好去廁所排一排，幫助養成好的排便習慣。不要在廁所看書看報看手機，每次蹲廁所的時間最好控制在10分鐘以內，不要過久。

參考文獻：

張秀麗，北京中日友好醫院婦產科主任醫師《孕產期安全與保健專家指導》

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶娘親】

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