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夏天這些習慣最傷頸椎!比如文胸太緊!看到第4條簡直懷疑人生!

夏天這些習慣最傷頸椎!比如文胸太緊!看到第4條簡直懷疑人生!

俗話說「站有站相,坐有坐相」,一個人的氣質、修養都體現在這裡。但是你知道嗎?原來坐的太直也會傷害頸椎!還有這些日常的的習慣也是傷害頸椎的頭號兇手,比如在髮廊洗頭,我們來看看還有哪些傷頸椎的習慣。

1.髮廊洗頭服務傷頸椎!

近年來世界上不少國家大城市的髮廊都發生一些糾紛,引起大家的關注。如今的美髮店洗頭都是以仰卧的姿勢。但醫學專家指出,在享受服務的過程中可能潛在著健康的隱患,即傷害頸椎健康。

醫學專家指出,如果仰卧洗頭的時間過長、床和水盤設計角度不對,會影響血管或頸椎神經出現問題,從而引起不必要的疼痛,甚至危害性命。

當仰卧洗頭過長時,頸椎可能會過度后伸,將會使頸部脊神經或其神經根受到極大的壓迫力,繼而出現上肢麻痹、頭痛與面癱等癥狀。此外,仰卧洗頭會對頸部的後面增加壓力,使頸椎動脈受到壓迫,影響血液供應,導致頭暈、噁心、昏厥,甚至中風的情況。

所以,在髮廊洗頭時,最好在頸部墊個軟毛巾,避免頸部過於後仰,在洗完頭后不要馬上起來,先緩緩,使頭頸部慢慢恢復血液供應。

2.為啥吹空調也會引發頸椎病?

以中醫的觀點來說,頸椎病一般是由於冷和累引起的。人們長期處於空調的冷風刺激之下,就會使頸部的肌肉收縮,產生類似於風濕的病變,形成肌肉和皮下組織的慢性炎症,其結果就是導致頸部肌肉僵硬、酸痛,嚴重者頸部肌肉會出現持續痙攣,久而久之便引發頸椎疾病。

3.為啥胸罩過緊也會引發頸椎病?

因為胸罩尺寸偏小、穿戴過緊,使它在肌膚很小範圍內頻繁摩擦,時間長了,就使這些肌肉過度疲勞、血液循環障礙而發生老化。此外,胸罩帶過緊還會壓迫頸部肌肉、血管、神經及頸椎,造成頸椎勞損和骨質增生。

4. 為啥坐的直也傷頸椎?

其實坐得筆直並不是什麼好事,坐得筆直,脊椎會被拉緊,連帶的肌肉和韌帶也會被拉緊,時間過長就會引起疼痛、發育畸形和慢性疾病。

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