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中風前兆有哪些癥狀 怎樣預防

腦中風,是高血壓病人非常危險的併發症。除了控制好血壓,了解一些關於中風的常識,對高血壓病人也十分重要。那麼,中風有什麼前兆?應該要如何預防?和小編一起去看看吧!

中風前兆的癥狀

1.突然頭昏、頭暈。這是最常見的中風先兆癥狀,正如中醫所說的「眩暈者,中風之漸也」。

2.一側面麻、舌麻甚至口眼歪斜,這主要為腦供血不足引起。

3.說話吐字不清,流口涎,飲水嗆咳。

4.出現一過性或陣發性的一側肢體麻木、發涼、無力或活動不靈,偶見一側肢體不自主的運動,有時出現肢體抽搐或跳動。

5.頭痛程度加重。由普通性變為局限性,由間斷性變為持續性。

6.原因不明的跌跤。由於腦缺血,使管理人體運動的神經功能失靈而易跌跤。

7.精神狀態發生變化。性格一反常態,或精神不振、易犯困,或沉默寡言,或多語煩躁,或出現短暫的意識喪失。

8.一過性視物不清。突然眼前一片黑蒙,視物不清或突然一時失明。中風自救:自己了解,發給家人

如果家人中風暈倒,第一時間撥打120急救電話,此時一定注意:千萬不要給患者服任何葯、喝水,因為服藥無效。相反,此時進口的任何東西都可能堵塞呼吸道。

調整病人的體位:病人去枕或低枕平卧,頭偏向一側,有假牙的應取出,避免氣道阻塞。

家屬一定記得記錄發作時間,不要搬動患者,尤其避免搖晃頭部。如須移動,應由1人托住頭部,與身體保持水平的位置。

如有條件可予吸氧。如果在等待救助的過程中發現嘔吐物阻塞呼吸道,應採取各種措施使呼吸道通暢,可用手掏取。呼吸心跳停止時立即進行心肺復甦。

日常習慣預防:培養喝茶的習慣

很多人都有這樣的映像,吃早飯的攤子面前會有老大爺坐在一起喝茶聊天,其實這日常飲茶對預防中風、軟化血管有很大的好處。下面這幾點生活習慣,您一定要平時注意了~

中老年人要做到「不渴時也常喝水」,且應飲溫開水,以促進新陳代謝、內熱的排出。

空調溫度要控制。使用空調時,室溫應調在27℃為宜,室內與室外溫差不應超過7℃。老年人特別是患有心血管病的中老年人,最好不使用空調,以手搖扇或電風扇取涼為好。

炒菜多用醋和芝麻醬,少用鹽。想要保護自己的血管、穩住自己的血壓,大家在吃飯的時候都要少用鹽,但烹調出來的味道很淡怎麼辦?為了增加食慾,我們可以加入適量的醋、芝麻醬。

醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管,而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。

主動益氣生津。可適當多吃些具有祛暑益氣、生津止渴作用的食材,如蓮子、百合、西洋參(花旗參)、太子參、沙參、玉竹、麥冬、石斛、銀耳等。

多吃玉米。玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

培養喝茶的習慣。含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

腦卒中致死致殘的嚴重後果已不用多說啦!現在有這些先兆識別就更好了,只要自己細心觀察,這種危險的急症是可以不靠近我們的!



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