想生聰明寶寶的爸媽看過來

每一位懷孕的媽媽都想讓自己肚子里的孩子健康聰明，為了能實現夢想，她們會選擇去上胎教課，讓營養制定菜單，去進行體育鍛煉，這些真的能提升孩子的智力嗎?哪些才是決定孩子智力的關鍵因素呢?

1、遺傳

遺傳是影響孩子智力水平是一大因素，一般高智商的父母都會生出聰明的寶寶;此外，高學歷的父母生出聰明寶寶的概率也會更大。

2、環境

如果孩子長期處於豐富的，充滿各種聲音，色彩的環境里，他們的智力水平會遠遠高於長期處於封閉枯燥環境中的孩子，豐富多彩的環境會大大促進孩子的智力發育。

3、餵養

資料顯示，採用母乳餵養的孩子要聰明於奶粉餵養的孩子，因為母乳中含有比牛奶更為豐富的營養物質，特別是牛磺酸，這種促進孩子大腦發育的物質，母乳中的含量是牛奶中的10倍之多。

4、父母的年齡

調查顯示，女性在24~28歲期間孕育的孩子，智力水平遠高於24歲以下和28歲以上的媽媽生的孩子;而父親一方，則在30歲左右時有的孩子，智力水平更優;這都是因為男性和女性在那時都處於身體的黃金時期，體能和精力都是最佳的狀態，這是生下的孩子自然會更優秀。

5、母親的習慣

如果母親有吸煙，酗酒，吸毒等不良嗜好時，孩子出現智力水平低下的情況就會明顯增多。

知道了這些影響孩子智力的因素，有些是可控有些是不可控的，想要生下一個聰明的寶寶，

有哪些行之有效的做法呢?

1、媽媽

媽媽們想要生下聰明的寶寶的話，在生孩子前就要改掉一些不良的生活習慣，戒煙戒酒;懷孕期間，媽媽要注意攝入富含葉酸、DHA、卵磷脂及鋅、鐵等微量元素的食物，比如：綠蔬菜、海產品、豆製品等等;在生下孩子后盡量選擇母乳餵養。

2、爸爸

研究表面，如果增加孩子與父親的接觸機會，會對孩子的智力發育起到很好的促進作用，爸爸要多抽出時間陪伴孩子的成長;此外，父親也有責任營造和諧豐富的家庭環境，促進孩子的生長發育。

父母只要養成合理健康的生活規律，注意飲食營養的均衡，營造和諧有愛的家庭環境，就一定能孕育出健康聰明的寶寶。

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