採用瑜伽能作為肩周炎輔助治療

採用瑜伽能作為肩周炎輔助治療，肩周炎引起肩周炎的原因目前尚未完全清楚，可能與肩關節及其周圍軟組織退行性變，感受風寒，濕邪，慢性勞損，內分泌紊亂等因素有關。經過一段時間的治療會有個好的治療效果的，增強戰勝疾病的信心。

其主要癥候：急性期疼痛劇烈，後期由於周圍軟組織炎性粘連而導致肩關節活動受到限制。病較久者，可出現肩部肌肉萎縮。

防止與治療肩關節周圍炎的瑜伽治治療，應該從改善肩部的血液循環為主，祛除肩關節和周圍肌肉組織中的風濕，使肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等肩關節周圍組織，以及血管和神經都得到充分的滋養。

肩關節的運動主要與手臂的運動相關聯，手臂的運動主要有前屈與后伸，外展與內收，上舉與下降，外旋與與內旋等。

肩關節和手臂的運動涉及的肌肉主要有三角肌、喙肱肌、胸大肌、胸小肌、前鋸肌、大圓肌、背闊肌、斜方肌、岡上肌、菱形肌、肩胛提肌等。

在瑜伽體式的選擇上，應該按照患者的不同的癥候，患者的個體差異，本著不發生新的運動損傷，不加重原有癥狀，逐步緩解病情的原則，有針對性地選擇一些簡單、溫和的、適用的瑜伽的體式。

採用瑜伽能作為肩周炎輔助治療，骨科疾病是多發病，如果疾病真的到來，不要害怕，更不要自暴自棄，在治療過程中，除了積極的接受骨科醫生的治療，還要在日常生活中自我呵護！