喝什麼果汁能豐胸 四種豐胸果汁推薦

豐胸是很多妹子的追求，豐胸的方法也有很多，比如按摩豐胸、通過飲食豐胸、通過運動豐胸，還可以做手術豐胸。其中最方便的就是通過飲食豐胸了，雖然不會有立竿見影的效果，但長期堅持也能夠看到日漸豐滿的胸部。那麼喝什麼果汁能豐胸呢？豐胸食物有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

喝什麼果汁能豐胸？

1、草莓牛奶汁

原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜適量。

做法：首先將草莓洗乾淨，去蒂后對切開。然後將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機中，攪拌均勻，倒入杯中即可飲用。也可以作為佐料，加入粥中食用，或加麵包片、饅頭片等。

功效：牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養成分，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內的新陳代謝，使肌膚變得白嫩而細膩，富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，草莓酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，這樣的搭配會使豐胸效果更佳。

2、奇異果檸檬汁

原料：2個奇異果，50毫升檸檬汁。

做法：將奇異果洗凈去皮，切小塊，將奇異果放在榨汁機當中，加檸檬汁攪拌均勻就可以了。

功效：奇異果是水果之王，營養豐富，加上熱量很低，是減肥佳品，而且奇異果當中有豐富的維生素C，E，K和纖維素對於豐胸效果很明顯哦。

3、奇異果蜂蜜汁

材料：奇異果2個，蜂蜜適量，水150ml。

做法：先將奇異果洗凈，再去皮切成小塊，然後將所有準備材料一同放入果汁機中，攪拌一分鐘后，將果汁倒入杯中飲用即可。

效果：奇異果有酸甜迷人的口感，營養價值也很高，富含大量維生素C，是美容的好東西。但是更重要的是還能豐胸，在增加胸部彈性的同時，還可以達到很好的美白效果，可以說一舉三得。

4、山藥蘋果汁

材料：山藥粉15克，蘋果1個，鮮奶250毫升。

做法：蘋果去皮切一小塊一小塊的，再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。可依個人喜好斟酌加糖與白開水。

效果：山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品，它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，能夠給人體提供大量的粘液蛋白。

堅持吃六類食物能豐胸

1、種子、堅果類食物

黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都對乳房都有很好的保養功效。

2、富含膠質的食物

蹄筋、海參及豬腳等，含有豐富的膠原蛋白和膠質，能促進胸部二次發育，調節乳房的發育狀況和發育時間，是效果極佳的豐胸食品。

3、果仁

核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美髮潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的豐胸食品。

4、橄欖油和魚類脂肪

初榨橄欖油烹調食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強，尤其是從海洋魚類如鱈魚，含有豐富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人體細胞的基本醫療活躍性，也是國外豐胸女性經常食用的蛋白質食物，這些食物所含的微量元素非常的豐富。

5、海產食品

如蝦貝類食物，其中所含的鋅是製造女性荷爾蒙的重要元素，大量地攝取可以很好地調節體內荷爾蒙的分泌，通過體液調節來達到豐胸的目的。

6、瓜果類食物

具豐胸效果排名第一的是木瓜，因有以形補形之說，木瓜補奶便廣為流傳。事實證明木瓜對女性乳房有很好的增大和保養作用，其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用，而且木瓜中含有的維生素E，對於豐胸美乳保健也有著重要的意義。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。