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孕期狂掉發 教你5招預防脫髮.

日前 影星范瑋琪曬出了自己的一組新的照片 照片上是乾淨利落的短髮 與之間長發飄飄相比多了幾分幹練 但是 據說她也是不得已才這樣做的 因為 懷孕導致她頭髮狂掉 她是採用人工受孕 這或許是人工受孕留下的後遺症 懷孕期間頭髮掉的就很嚴重 生完孩子1年後 掉發的情況還在繼續 也進行了一些生髮的治療 效果也不是很明顯 但是眉毛卻越來越粗 的確 從照片上 范瑋琪的眉毛確實變黑變粗了。

人每天都會有一定的頭髮掉落 這是正常現象 因為新陳代謝 舊的頭髮脫落新的頭髮長出來 這也是自然規律 但是 如果每天脫落的頭髮量太大 以至於頭髮生長的速度跟不上 那就是脫髮了 還有一些根本沒有辦法生長出新的頭髮 那就是非常嚴重的脫髮 甚至會導致禿頂。

一旦脫髮治療非常的有難度 最好的辦法是能夠預防 那脫髮有哪些原因 又該如何預防脫髮呢

常見以下4種原因引起脫髮

1、頭皮脂肪分泌過多 導致頭皮油膩潮濕 每天都要接觸空氣和各種塵埃 因此 如果幾天不洗頭就很臟 而且還會有臭味 因為這樣的環境很適合一些細菌的生長 發展成為脂溢性皮炎 導致頭髮的脫落。這種脫髮的比例超過50%。

2、17%的人因為微量元素失調而導致脫髮。人體是不能缺少微量元素的 如果微量元素 Cu 、鉛 Pb 、鋅 Zn 、鐵 Fe 、鈣 Ca 失調就會直接導致脫髮。

3、遺傳因素導致脫髮 但是這種比例只有11%。這樣的脫髮者都有家族遺傳史 但是男性更明顯 因為男性是代代相傳 而女性可能是隔代遺傳 因此 男性脫髮比女性更多。

4、環境污染生化污染導致脫髮。現在的生活環境到處都有污染 空氣、水、食品等買這些污染是導致脫髮的原因。有10%的脫髮者是因為這些原因。

5、8%的人是因為頭皮損傷而脫髮。這種情況主要是過度的洗頭 或者選用一些劣質的洗髮水 經常的燙頭、染頭等。

那對於脫髮如何預防

1、吃富含蛋白質的食物。因為頭髮也是蛋白質組成的 每天攝入蛋白質是頭髮生長的基礎。

2、吃富含維生素類的食物。維生素是維持頭皮健康不可缺少的元素。VB可以促進頭皮的新陳代謝 VA可以預防頭皮屑和頭髮脫落 Vc可以活化微血管壁 讓頭髮根能夠充分吸收血液中的營養。

3、吃富含微量元素的食物。微量元素在維護頭髮健康中起著非常重要的作用 如果微量元素失調就會引起脫髮 因此 在飲食的搭配上要選擇微量元素豐富的食物。

4、經常梳頭。這是幫助頭皮運動的一種方式 這種運動可以促進頭皮的血液循環 加強頭髮根部對營養的吸收 建議最好在晚睡之前梳頭。

5、經常洗頭髮。頭髮是會分泌油脂的 因此要經常洗頭 避免頭髮又油又臟 導致細菌的滋生。



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