從備孕到懷孕,充足的營養是試管孕媽媽懷上寶寶,寶寶健康發育的重要保障。
營養均衡的日常飲食是孕媽媽與寶寶營養的重要來源。
讓寶寶、寶媽健康幸福的營養素有哪些?看巢內李醫生怎麼說
葉酸
在試管受孕前(試管嬰兒治療前)就應該補充葉酸,在孕前的每日服用能夠減低兒童嵴柱分裂或患上神經管缺陷的風險
碘
碘是人體重要的營養物質,在妊娠期間碘對於嬰兒大腦,視覺發育以及聽力發育所需,此外碘還能促進寶寶正常智力和IQ的發育。
DHA
DHA是寶寶大腦、視力和神經系統發育的重要物質,而在無味濃縮魚油中富含DHA能滿足寶寶的需求,因此富含無味濃縮魚油營養素很受很大孕媽歡迎。
鐵
孕婦和新媽媽常會感覺疲勞。健康的鐵水平在孕期很重要,有助於保持能量。
維生素D5
促進健康骨骼和牙齒髮育。大約40%-57%的新生兒維他命D水平不足,母乳餵養嬰兒維他命D缺乏的風險更高
維他命B族6
促進細胞能量生產,維他命B1,B2,B3都參與細胞能量生產。維他命B2和維他命B12有助於身體;利用葉酸。
除了以上營養素外還有更多的是試管孕期需要補充的。
巢內李醫生介紹說,而一日三餐是這些營養物質最重要的來源,此外在懷孕期間很多孕媽媽也會補充更多營養物質,如何有效補充這些營養物質,其實可以通過孕婦黃金營養素進行補充,能有效的補充26種重要營養,讓媽媽和孩子一起更幸福!