莫讓頸椎成悲劇！牽引治療頸椎病六大注意事項（安全有效）！

隨著移動手機的普及，低頭族越來越多，緊接著頸椎病發病率也越來越高，且患病年齡有年輕化的趨勢。該病可導致頸肩痛、頭暈、頭痛、四肢無力等，嚴重者甚至出現肌肉萎縮、下肢痙攣、二便失禁、癱瘓等。因此，頸椎病的治療和預防不容小視，在臨床治療中，一般的輕、中度頸椎病都可以同牽引的方式達到康復!

1、牽引方式：器械牽引，如電動機械牽引、枕頜弔帶牽引、氣囊牽引;手法牽引。手法牽引雖有靈活多變的優點，但牽引力不持續、時間段。

2、牽引體位：坐位、仰卧位。一般取坐位，牽引體位對頸椎病療效無明顯影響。

3、牽引角度：對於牽引角度的研究一直較多，但不外乎前屈、中立、后伸得爭論，但有一點可以確定，不論何種牽引角度都是為了使牽引的最大應力集中於病變部位，更有效地發揮牽引的作用。

一般多數病人採用頸前屈15-20度成角牽引療效高於垂直牽引，而且對於不同類型頸椎病調整不同角度以提高療效。如交感型頸椎病，取頭後仰15度牽引;早期脊髓型頸椎病，宜取中立位。

4、牽引重量：臨床上對牽引重量一直眾說紛紜。牽引重量應從小重量配合短時間開始，根據患者的適應性及癥狀，逐步達到最佳牽引力，才能避免不必要損傷。無論重量大小都應視患者耐受力、牽引時與牽引后的感覺而定，以安全有效為原則。

5、牽引時間：一般有間隙牽引和持續牽引兩種。20-30分鐘。

6、牽引作用：限制頸椎活動，促進組織水腫和炎症消退;增大椎間隙和椎間孔，減輕神經根壓迫;解除肌痙攣恢復脊柱平衡;恢復頸曲，解除滑膜嵌頓，恢復頸椎間的正常序列和相互關係;伸展扭曲的椎動脈，改善椎動脈血供;使黃韌帶皺褶變平，改善脊髓受壓癥狀。