你的牙齒就是這樣壞的——牙結石危害！

當我們的牙齒出現一些黃色或者褐色硬物，牢牢地吸附在牙齒表面，怎麼刷都刷不幹凈，這就是所謂的牙結石。是由75％的磷酸鈣，15％～25％的水、有機物、磷酸錳、碳酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治后，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。

形成原因

1.由於唾液中的二氧化碳濃度降低，促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。

2.由於退化細胞的磷酸鹽酵素使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。

3.由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，沉澱於牙齒表面上而成。

4.與口水濃度有關，濃度愈大，愈易沉澱

治療與防護

1.刷牙

採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用.

2.飲食

多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

3.口腔健康檢查

每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔凈狀態。

4.洗牙

超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰接面的結石去除后，牙齒也會有美白的表現。

什麼情況下容易長牙結石

(1)不注意口腔衛生，如不刷牙或沒有好好刷牙。

(2)牙面生長發育不好，如患牙釉質發育不全症等。

(3)牙齒排列不整齊。

(4)長期吃軟性食物或粘性較大的食物。

(5)喜歡吃糖。

(6)經常吃含鈣、磷較多的食品。

預防

刷牙是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、牙結石及時刷掉。

由於精細食物黏性重糖分高，極易沉積於牙面，因此，應少吃精細食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。