小嬰兒睡覺需要枕頭嗎？這個糾結你很久的問題終於有答案了

嬰兒睡覺到底需不需要枕頭？ 在平時的諮詢中，有的媽媽會問「老師，我家寶啥時候需要枕枕頭呢？我家寶頭睡偏了，怎麼辦呢？」帶著這些問題，今天和大家來共同分享一些知識！

對於新生兒乃至嬰幼兒何時用枕頭，怎麼才能不睡偏頭，是每一個新手媽媽都過的問題，那到底要不要用枕頭呢？

一、嬰兒到底需不需要枕枕頭？

答案：並不需要。成年人的脊椎是呈雙S形的，而我們平時睡枕頭，就是讓枕頭符合脊椎頸部的那個弧度，枕頭的弧度和我們人體越貼近，晚上睡眠越好呼吸餘額自然，使用弧度過高或者過低的枕頭，反而會影響我們的睡眠。

反觀寶寶的脊椎形狀，就是一條很自然的C字型，而當寶寶逐漸長大，學會抬頭做我走之後，C字形的脊椎才會慢慢變成S形（一般都是在1歲到兩歲以後才逐漸成型），這是一個自然的過程，而如果早早的就用枕頭去[定型]寶寶的脊椎，反而讓他在睡眠的時候更加不舒服！

二、不睡枕頭怎麼預防睡偏頭？

答案：多種睡姿平衡才能睡出最健康的頭型。 頭型一般都是媽媽們最在意是否使用枕頭的第一考慮因素，人（特別是老年人）比較在意「睡扁頭」（後腦勺越平越好），而國際上較為流行的寶寶頭型是「睡圓頭」（後腦勺呈C字型）。

相比於圓頭，扁頭更需要枕頭的「矯正」，且不說扁頭是不是真的美觀，那些所謂的讓寶寶固定一個睡姿，對於寶寶睡眠質量不利，還有很多類似[新生兒定型枕]的產品，會造成寶寶有睡眠窒息的危險。

三、怎麼才能睡出好看的頭型？

其實很簡單，只要讓寶寶經常變換睡覺的姿勢就行了，睡眠姿勢{平卧、左右側位、俯卧（3個月內不可以）}最好經常變化，，媽媽一定要保證在寶寶可以舒適安穩睡覺的前提下，進行頭形的調整。

睡出好頭型，初生兩個月內最佳，3個月內如果發現頭型不對稱還來得及調整，而如果寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，所以時間點上媽媽一定要把握好。

為了寶寶的健康發育，希望各位寶媽好好掌握寶寶睡不睡枕頭的一些知識！希望每個寶在媽媽們的精心呵護下，睡出好頭型！

本文作者：韻銳花

小妍有話說：看起來這個問題很簡單，但很有可能就成為婆媳爭執的導火索，倆人整天糾結孩子該枕枕頭了：看我給孩子準備了好幾個小枕頭，孩子得枕書才能糾正頭型吧？後腦勺太鼓了多難看啊，趕緊給睡扁頭吧……

當我們了解了以上內容之後，其實這一切爭執都不成問題，也就有了解決辦法和依據。最後，祝福每位小寶寶都睡個漂亮的頭型哦。