艾灸后，出現這些排病反應，千萬要沉住氣！

最開心的事情，

就是和懂「艾」的人一起分享有關艾的點點滴滴。

聽他們講艾的感受，艾的體驗，

看到越來越多的人，

用艾灸來保養身體，

每一天感受艾的溫暖與美好，

讓艾灸成為一種養生方式，

我們倍感欣慰。

知艾者福，善灸者壽

艾灸：一種純天然、綠色、健康無副作用的養生療法，流傳千年，是咱老祖宗留下來的養生瑰寶，艾灸藉助灸火的純陽熱力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，調節臟腑陰陽平衡，達到治病防病、養生保健的目的。

艾灸能通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。對風濕痛、關節痛、肩頸椎不適有著非常好的效果，對女性婦科疾病也有著很好的療效。

❖ 《扁鵲心書》："人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。"

艾灸排病反應都有哪些？

艾灸確實美好，但很多朋友，在接觸一段時間的艾灸后，往往會出現一些不適的反應，如：渾身發冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現象。甚至有很多人會發現，自己多年前有過的病症竟然會重複多次出現，有的時候還會出現病未愈，病情反而加重，這是什麼情況？

莫驚慌，這其實都是身體的排病反應。

排病反應指：艾灸讓人體的正氣激發了，但經絡還未疏通，正邪相爭加劇，反而，會出現疾病癥狀加重或其他各種反應，這都是排病反應。

世界上沒有相同的兩片葉子，就如同我們每個個體體質不盡相同一樣，艾灸后的排病反應也不一樣。

為什麼會有排病反應呢？

排病反應簡單說來就是：正邪二氣身體內交戰所導致的。

艾灸通過經絡給身體輸送正氣，祛除體內的邪氣，而邪氣盤踞身體日久，「佔山為王」怎麼會乖乖就範。正氣的「先頭部隊」，循經傳導，最先抵達邪氣的總據點，與正邪交戰，此時邪氣旺盛，正氣不足，身體當然會有各種不適反應。而長期堅持艾灸，給身體補充源源不斷的正氣，正大過邪氣的時候，邪氣就會排出體外，體內「正氣凜然」，經絡暢通，臟腑陰陽平衡，邪氣再也不能輕易進入體內，自然體態安康。

❖ 七年之病，求三年之艾

艾灸有哪些排病反應？

1

排風寒的反應

打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關節痛，放屁、或感覺頭頂及四肢末梢有涼氣往外冒出，更有甚者全身或半身發冷，蓋兩床棉被也會發冷，量體溫卻正常，這些反應持續1至2天或3到5個月不等。

2

排火熱邪毒的反應

皮膚表面出現瘡癢，癰腫，發燒及類似濕疹伴奇癢，面部或身體出現丘疹或以前在好了的膿包又出現了，大小便火燙、灼熱等反應，這都是身體在排火熱邪毒。

3

排鬱氣的反應

艾灸后情緒煩躁易怒，看誰都不順眼，悲傷委屈甚至想哭，尤以性格內向者及女性居多，不用壓抑，任情緒宣洩出來，也有並打呃逆，肛門排氣，肝膽區和反射區酸痛等反應。這都是鬱氣在排出體外。這些反應持續時間一般數小時至1-3天，少數患者可達數月之久。

4

排痰濕的反應

咳吐，痰變多，嘔吐，痰涎或腹痛，腹瀉，泄水樣稀便，膠涼樣粘稠大便。頭面、四肢浮腫，半側身體浮腫，乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。灸感可由最初的遲鈍型轉變成了敏感型。

5

排瘀血的反應

皮膚表面出現紅斑、瘀斑，表示淤血堵在皮膚表面的經絡中的淤血被排出。

排深褐色或醬黑色大便，則表示藏在腸胃中的瘀毒被排出。

艾灸后痰中帶血或有血塊，則是淤積在心肺的淤血被排出了。

女性經血中有組織包括或爛肉糊糊之類的東西排出，則表示子宮中的淤血排出。

有痔瘡的人會暫時出現便血的現象，顏色很暗深。

6

與睡眠有關的反應

有些人艾灸后睡眠有變化，有感覺整日嗜睡，疲乏無力、頭昏腦脹，不思飲食；持續一段時間后，又由嗜睡轉為失眠，這都是排病反應，堅持艾灸，過段時間后整個人便會精力充沛。

7

發熱反應

發燒反應屬於全身綜合性的劇烈反應之一。多在自身康復機能完全發揮作用后出現，表示氣血旺盛，體質增強，是機體由量變到質變的轉折點。

一般會有高燒反應，體溫在39至40度之間，反應持續時間1周左右；少數也有低燒者，體溫在37.5度至38度之間時，反應持續10幾天甚至1至2個月。

8

病情加重或舊疾複發

有些人艾灸后發現舊疾複發或是病情反而更加嚴重，這都是體內正邪交戰的正常反應。繼續堅持艾灸，讓體內正氣充沛，病邪便會趕出體內。

9

艾灸的走竄現象

有些人艾灸中脘穴，可能感覺肝部或者胃脘部有不適感，這表示可能是這兩個部位有隱疾，灸熱循經幫你在調整。

這是艾灸為身體帶來的陽氣，經過經脈到達各個臟腑，按陰陽升降有序調理機體。讓身體達到一個平衡狀態。

10

艾灸上火的現象

很多人艾灸後會出現口乾舌燥、喉嚨干痛，這也是艾灸的一種反應，這是身體在陰陽調整中，陽不勝陰，需要多喝白開水。

11

艾灸后過敏

艾灸后皮膚表現出現潮紅或類似過敏的現象，如紅疹，此時多以為是過敏了，其實，這都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現，也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。

以上這些艾灸情況都是身體在好轉的跡象，所以出現這些情況，大家要沉住氣，等病邪排出體外后，抵抗和免疫力都會提高！