自從知道這些 再也不怕胎教效果不佳了

隨著時代的發展，現在生個寶寶變成了天大的事。更是全家齊心呵護在孕期的媽媽，以便保證寶寶的健康成長。現在也比較流行做胎教，可是胎教怎麼做？在什麼時間做才更合適呢？

如何安排胎教時間

懷孕是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理髮育的特點逐步進行。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排，最好在早上起床后，下班后，晚上臨睡前進行。懷孕第4至5個月，可給胎兒音樂，每日兩次，每次3-5分鐘。

懷孕第5至7個月時，可用兩首樂曲輪流播放，父母還可以和胎兒說話或唱歌，每日2次，每次5分鐘。懷孕7個月後可以正規上課，每日3次，每次5-10分鐘，早上講故事或唱歌，下班后聽音樂或文字訓練，晚上臨睡前進行音樂和文字訓練。

哪些音樂對胎兒有利

音樂在中佔有重要地位。但並不是所有的音樂都是有利於胎兒身心健康的，因不同類型的音樂可對人的心理行為產生不同的影響。

音樂包括兩種，一種是給母親聽的，即孕婦應經常聽的音樂，其特點是優美、寧靜，以E調和C調為主，可使孕婦情緒安寧，感到輕鬆愉快;另一種是給胎兒聽的，以C調為主，基調輕鬆、活潑、明快，能較好地激發胎兒的情緒和反應。因此孕婦不應聽音量較大、節奏緊張激烈、聲音刺耳嘈雜，可使胎兒躁動不安的搖滾樂、爵士樂和迪斯科等樂曲，而應多聽輕鬆、愉快的小夜曲及輕音樂。

胎教音樂怎麼聽

1、根據懷孕時間調整胎教音樂內容

孕早期，胎兒的聽覺器官剛開始發育，此時孕婦可以選擇輕鬆愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情;孕中期時，胎兒的聽覺器官已經發育成熟，這時胎教音樂的種類可以更豐富些，增加輕鬆活潑、稍快節奏的樂曲，每天聽兩次，每次15-30分鐘。可以選擇孕婦休息或吃飯時進行，在臨睡前有胎動的情況下聽胎教音樂效果會更好;孕晚期，為了舒緩產前焦慮，孕婦可以選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

2、邊聽音樂邊進行感受和想象

孕婦在聆聽音樂時最好能加入自己的情感，根據胎教音樂表達的不同情緒，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。在聽音樂的同時全身放鬆，半坐半卧在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，並告訴胎兒「我們一起聽音樂」，在潛意識中和胎兒進行情感交流。

3、選好胎教音樂曲目

胎教音樂節奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨響。胎教音樂中幾種受歡迎的類別包括傳統名曲如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等;童聲如《春姑娘》、《童年》、《鈴兒響叮噹》等樂曲。巴洛克時期和古典主義時期的音樂，其音樂節奏與媽媽的心跳旋律接近，對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。