中醫養生理論 中醫飲食養生講究以形補形

古代哲學思想認為萬物一體，唯氣而辨。中醫理論也建立在這種思想上，認為氣聚而成形。以形補形實乃以氣補氣也。中醫認為一些東西具有相同的形狀、味道、顏色等，都因同樣的氣聚在一起，所以以形補形的結論，背後是以氣聚而成形為基礎的。下面和51養生網小編一起來看看以形補形的例子吧！

1、核桃補腦。我們都認為核桃補腦，說核桃長得像人的大腦，所以補腦，聽起來荒誕，然而經現代科學證實，大核桃里有植物蛋白，油脂及DHA，確實補腦。

2、無花果就像男人的睾丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子的數量，並治療男性的不育症。

3、橘子、柚子和其他的柑橘類水果，看上去像似女性的乳腺。事實上，它們確實有助於淋巴液的進出乳房。橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，橘絡可緩解乳腺增生的癥狀。

4、番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，確實可以降低心臟病和中風危險。