扁桃體結石，牙結石，為何那麼臭？（附古印度口腔保健秘方）

先來說說扁桃體結石

扁桃體結石的成因

扁桃體位於喉嚨的後方，有裂縫。如果每天沒有好好的刷牙漱口，細菌和食物的殘渣就會在裂縫裡積存下來，就像牙結石一樣，變成扁桃體結石。

扁桃體結石的危害性

1、口臭：食物殘渣和細菌堆積的東西，聽著就是撲鼻的惡臭啊！

2、發炎：扁桃體常常發炎，喉嚨老是感覺有東西卡著。

3、吞咽困難：結石多了就會導致吞咽困難，口水增多。

再來說說牙結石！

我們口腔並不是無菌的狀態，口腔內有無數個細菌，每當我們吃飯食物，食物殘渣在口腔縫隙超過5分鐘之後就會形成牙菌斑（牙菌斑就是牙結石的幼年體）。

牙結石是由食物殘渣+細菌+唾液長期混合堆積而成，還是濃縮精華版，就像口腔內有一天小型垃圾場一樣，你說能不臭嗎？

這個牙結石具體成分是的「無機鹽」、「碳酸鈣」、「碳酸鎂」、「蛋白質-多糖酶複合物」等。而且，這種堆積的牙結石然後會破壞牙齦乳頭和牙周組織，引起急性或慢性的牙周炎，在長時間的腐蝕發酵下會分解出一種酶，形成「二氧化碳」氣體，會伴隨著口腔呼出的氣體一起呼出一種特殊的味。所以不光是牙結石本身臭，它還會引起牙周疾病，口臭等。

不論是扁桃體結石，還是牙結石，都和口腔細菌有很大的關係，所以，護理口腔顯得尤為重要。

除了刷牙涑口，保持牙刷乾燥、勤換牙刷以外，今天給大家介紹一個古印度的保健秘方——油漱口！

美國著名專家法福博士研究證明，油漱口不僅有利於口腔健康，對於全身健康都是有益處的。

油漱口的傳說

說起油漱法那可是大有來頭，它源自古印度「阿育吠陀」流傳下來的傳統保健方法，至少早在公元前500年，油漱法就已經是印度傳統醫學的重要組成部分，在西方已是一種比較普遍的方式。

具體做法：

早空腹，未刷牙，未喝水，含一湯匙（10ml-15ml）蘇麻油或胡麻仁油，讓油在齒間游來游去，注意不要把油吞下，大約15-20分鐘，然後把油吐出，再用清水漱口，晚上睡覺前再漱一次。

用蘇麻油漱口，是因為其附著性高，比水更容易充分口腔牙齒、牙齦和粘膜，同事細菌具有親油性，油比水更容易將細菌融於其中，同事透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液里，並將血液中的細菌與毒素排到油中，油漱法的作用就像清潔劑，在牙齒、牙齦間的油拉時，會拉出細菌和其他殘骸，就像車子的引擎油把塵垢清出來一樣。

蘇麻油、胡麻仁油等歐米伽3多不飽和脂肪酸含量高的油，這種歐米伽3含量高的油溶解性更好，能更好的溶解口腔內的脂溶性物質，讓口腔清潔的更徹底。

其實，蘇麻油不僅歐米伽3含量高，適合做油拔法的口腔護理，如果直接飲用蘇麻油或者用蘇麻油淋到菜里食用，還能補充人體缺乏的歐米伽3亞麻酸。

歐米伽3亞麻酸進入人體可以分解代謝為DHA和EPA。EPA也叫「血管清道夫」，不僅可降低人體內壞膽固醇的含量，降低血栓的發生幾率，而且還能清除血液內的有毒有害物質，將過多的脂肪轉運出血液，減少血栓和動脈硬化的形成，讓血管功能時刻保持完美狀態。對調節血壓，維護血管健康，增強心臟功能具有很好的作用。

油漱口注意事項

1. 不要仰著頭漱口以免讓油從喉嚨吞下去;

2.不要把油吐到水槽或者是馬桶里，因為時間一久油可能造成水管阻塞;

3.不僅是早上，中午下午晚上都可以做，每天做1-3次都是適合的;

4.吐出來的油變成乳白色是正常的，這是身體里的毒素被排出的體現。