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夫妻睡姿反映感情狀態,快來看看你是哪一款

心理學家認為,夫妻之間的睡姿能夠反映二人的感情狀態,美國著名身體語言專家Patti Wood說,「那些清醒時無法或不願說清楚的事情,卻可能在入睡后袒露無遺。」

下面列舉了九種睡姿,快來看看你是哪一種。

1. 背對背無接觸

2. 背對背接觸

3. 面對面但無接觸

4. 面對面,腿相互纏繞,10分鐘後分開睡

5. 背後擁抱

6. 女性靠在男性肩膀上,腿相互纏繞

7. 男性用胳膊摟住女性,腿相互纏繞

8. 一方縮在一側,另一方海星式睡姿

9. 五花八門的睡姿,只要讓各自都舒服

這些不同的睡姿對應著不同的夫妻關係

1. 互相聯繫但保持安全距離,這種睡姿顯示二人即親密又互相獨立的狀態。

2. 夫妻之間親密又舒適,這種睡姿常見於熱戀。

3. 這種睡姿表現了親近,而且近距離溝通的需要。

4. 親密和獨立之間的妥協,尊重對方的世界。

5. 比較傳統的睡姿,保護對方的姿態,或是一方想要逃避,另一方不願放手。

6. 代表了轟轟烈烈,乾柴烈火或是舊情復燃的愛情,強烈的信任感,常見於熱戀。

7. 浪漫又親近,但也顯示出雙方都缺少安全感。

8. 一人佔了大半張床,處於主導地位,而另一方被逼到了角落,處於弱勢。

9. 把舒適放在第一位,不管是親密或疏離,都行得通。

不論睡姿如何,夫妻的睡眠質量應該是放在首位的,好的睡眠也能幫助維繫一段感情。有研究稱,10%的夫妻為了晚上睡得安穩,分房睡覺。另外25%的夫妻會在床上爭吵因為對方吵得自己睡不著。

下面給出保證睡眠質量的四點小提示。

1. 睡前不要壓力太大

睡前不要討論很複雜的東西,嘗試一些放鬆的方法,比如泡個溫暖的熱水澡,聽一些輕音樂,做一點瑜伽。

2. 作息規律

如果夫妻一方是夜貓子,另一方習慣早睡早起雙方都應妥協一些,盡量不要打擾到對方

3. 治好打呼這個毛病

對方打呼吵得睡不著,是不是分分鐘想打人!所以打呼的那方為了體諒愛人,盡量避免仰著睡,如果打呼太嚴重,可能是健康出問題的徵兆,就需要去看醫生了。

4. 遠離刺激物

睡前四小時之內避免喝汽水,吃朱古力這類帶有咖啡因的食物。

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本文為作者原創,未經授權不得轉載



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