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春季過敏那些事兒

春季過敏日常護理

春季萬物復甦,草木發芽,微生物類、花粉類開始出現。

而春季過敏,便是由於人的體質特殊性,在接觸到花粉、微生物後會出現皮膚瘙癢、噴嚏等癥狀,春季為該類過敏原過敏的高發期。

01皮膚過敏

春季,是皮膚過敏最常見季節。那春季皮膚過敏了要怎麼辦?又該如何預防過敏的發生呢?

敏感性皮膚最直接的定義就是「易受刺激而引起某種程度不適的皮膚」,可見易受刺激是主要關鍵。而角質層越是薄的皮膚,對外界的抵抗力也越是低,越易受刺激。

對於這些容易過敏的人,更應該加強抗過敏措施。

  • 適當的用一些護膚品來保護皮膚。護膚品要選敏感肌適用,成分盡量取之自然,避免酸類、激素類。不要過分追求美白、祛痘、除角質!

  • 注意保濕!少化妝,保證皮膚透氣!外出切記防晒!

  • 從飲食上也要進行相應的護理。蜂蜜、紅棗、胡蘿蔔、金針菇、大蒜等都是可以抗過敏的食物。

  • 而榴槤、鳳梨、芒果等熱性水果,雞蛋、魚、蝦、蟹等發物,都要少吃。蔬果中,番茄雖被譽為健康食品,但是易發蕁麻疹、風疹患者最好少吃。

而當皮膚出現過敏時,不得大量的使用化妝品,那樣會越來越嚴重,要用正確的方法保護皮膚。

  • 護膚的步驟儘可能減少,只要基礎的補水保濕就可以了。促進皮膚再生長,讓它自己修復是最好的。

  • 少敷面膜!也不要濕敷!

就解決臉上皮膚過敏問題的方法來說,很多普通的護膚品只能從皮膚的表層改善皮膚過敏癥狀,針對性很單一。如若癥狀嚴重,還是要上醫院就診,可以諮詢醫生,配一點消炎殺菌的藥膏。

02過敏性鼻炎

春季過敏性鼻炎,又稱花粉性鼻炎。可發生於任何年齡,但以青年人較為常見。發病有顯著季節性,春季過敏性鼻炎的臨床特點患者每到花粉播散季節便開始發病。待花期一過,多數病人便不治而愈。

  • 發病時眼癢,結膜充血,嚴重者水腫。

  • 患者每日噴嚏陣陣,每次常連續數個之多。

  • 每日鼻塞,伴有大量水樣鼻涕,每天須換洗多次手帕。

  • 鼻癢難忍,不得不經常擠眼揉鼻。

過敏性鼻炎的病發原因有很多,接觸過敏原有因為冷熱變化、溫度變化、陽光或紫外線刺激,有內分泌失調如腎上腺素缺少等。根據不同的發病原因,有不同的緩解治療。

春季過敏性鼻炎的日常護理包括以下幾個方面:

  • 避免接觸過敏原

  • 忌食寒涼生冷等刺激性食物,慎食魚、蝦、蟹類等海產食物,時注意多吃補益肺氣的食物,如山藥、百合、枇杷、銀耳等。

  • 戒煙及避免吸二手煙,並盡量避免出入空氣污濁的地方。

  • 可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦增強家庭保健體制。

  • 採用正確的擦鼻方法

  • 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

若是由內分泌失調引起的過敏性鼻炎,或是癥狀嚴重,伴有其他併發症,建議及時就醫,切不可在家自助養病治療!



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