春季過敏日常護理
春季萬物復甦,草木發芽,微生物類、花粉類開始出現。
而春季過敏,便是由於人的體質特殊性,在接觸到花粉、微生物後會出現皮膚瘙癢、噴嚏等癥狀,春季為該類過敏原過敏的高發期。
01皮膚過敏春季,是皮膚過敏最常見季節。那春季皮膚過敏了要怎麼辦?又該如何預防過敏的發生呢?
敏感性皮膚,最直接的定義就是「易受刺激而引起某種程度不適的皮膚」,可見易受刺激是主要關鍵。而角質層越是薄的皮膚,對外界的抵抗力也越是低,越易受刺激。
對於這些容易過敏的人,更應該加強抗過敏措施。
適當的用一些護膚品來保護皮膚。護膚品要選敏感肌適用,成分盡量取之自然,避免酸類、激素類。不要過分追求美白、祛痘、除角質!
注意保濕!少化妝,保證皮膚透氣!外出切記防晒!
從飲食上也要進行相應的護理。蜂蜜、紅棗、胡蘿蔔、金針菇、大蒜等都是可以抗過敏的食物。
而榴槤、鳳梨、芒果等熱性水果,雞蛋、魚、蝦、蟹等發物,都要少吃。蔬果中,番茄雖被譽為健康食品,但是易發蕁麻疹、風疹患者最好少吃。
而當皮膚出現過敏時,不得大量的使用化妝品,那樣會越來越嚴重,要用正確的方法保護皮膚。
護膚的步驟儘可能減少,只要基礎的補水保濕就可以了。促進皮膚再生長,讓它自己修復是最好的。
少敷面膜!也不要濕敷!
就解決臉上皮膚過敏問題的方法來說,很多普通的護膚品只能從皮膚的表層改善皮膚過敏癥狀,針對性很單一。如若癥狀嚴重,還是要上醫院就診,可以諮詢醫生,配一點消炎殺菌的藥膏。
02過敏性鼻炎春季過敏性鼻炎,又稱花粉性鼻炎。可發生於任何年齡,但以青年人較為常見。發病有顯著季節性,春季過敏性鼻炎的臨床特點患者每到花粉播散季節便開始發病。待花期一過,多數病人便不治而愈。
發病時眼癢,結膜充血,嚴重者水腫。
患者每日噴嚏陣陣,每次常連續數個之多。
每日鼻塞,伴有大量水樣鼻涕,每天須換洗多次手帕。
鼻癢難忍,不得不經常擠眼揉鼻。
過敏性鼻炎的病發原因有很多,有接觸過敏原,有因為冷熱變化、溫度變化、陽光或紫外線刺激等,有內分泌失調如腎上腺素缺少等。根據不同的發病原因,有不同的緩解治療。
春季過敏性鼻炎的日常護理包括以下幾個方面:
避免接觸過敏原。
忌食寒涼生冷等刺激性食物,慎食魚、蝦、蟹類等海產食物,時注意多吃補益肺氣的食物,如山藥、百合、枇杷、銀耳等。
戒煙及避免吸二手煙,並盡量避免出入空氣污濁的地方。
可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強家庭保健體制。
採用正確的擦鼻方法。
不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
若是由內分泌失調引起的過敏性鼻炎,或是癥狀嚴重,伴有其他併發症,建議及時就醫,切不可在家自助養病治療!