談戀愛時總忍不住「作」，怎麼辦？

一直以為愛「作」的人是不自知的，如果能意識到自己「作」，肯定就不會再繼續「作」了呀。怎麼都覺得這邏輯沒問題啊。直到聽到大學室友跟我講她跟男朋友的故事，我才發現有時候女生的「作」她自己是能意識到的，可是她真的控制不住她自己啊。

室友跟我說，她男朋友脾氣挺好的，而她脾氣比較大。剛和他在一起也是挺喜歡他的脾氣，會寵她讓著她。異地戀在一起半年多了，最近倆月總是三天一大吵兩天一小吵。

其實室友知道他是很好很乖的人，也不會隨便勾搭小姑娘，但是就是有時候總想作。再加上她那人嘴賤，有時候生氣起來說話不好聽，也屬於得理不饒人那種，知道錯了也不好意思道歉。

總是問些有的沒的，問他前女友啊、比較好的異性朋友啊。其實室友也就是隨便問問，就想聽男朋友說一句心裡只有她啊什麼的。但是男朋友總以為她生氣了，她有時候也不知道自己的態度算不算生氣，然後哄不好就吵起來了。

可是她是真的喜歡她男朋友，也真心想在一起，就問我怎麼才能忍住不作、不吵架，有問題怎麼能高效和諧的討論問題。

先來說說女生「作」的原因，才能對症下藥。

「作」的根源是女生內心的「不安全感」，「作」的女生對於感情的認知通常是：感情是短暫的，易變的，男人是不值得信任的。這種信念的產生或許是因為她見過對女人始亂終棄的男人（或許只是在影視劇或雞湯文里見過）。這種消極的信念會讓她也害怕被拋棄，導致安全感匱乏，讓她神經敏感，覺得在感情中一定要做些什麼，才能留住感情。當她沒有感覺到男友足夠的愛時，就常會用看似「開玩笑」的方式來讓他確認。

另一方面，如果和男生不能了解女生的這種「不安全感」，吵架就在所難免了。直男通常只會注意到說話的內容，而無法理解到女生內心的情緒，沒想過女生為什麼要這麼問。所以他給的答案肯定跟女生所「期望的答案」相去甚遠。而女生又不好意思直接表達自己的不安，所以會分歧越來越大，直至吵架。

下面是我給她的建議，跟大家一起分享：

1. 正視自己的「內心戲」

愛問男友關於前女友和他異性朋友的情況，其實是有擔心男友會有出眾的紅顏知己，自己會因為競爭力不夠而出局，於是你就憂心忡忡，惶惶不可終日。可是你有想過，兩個人在一起並不是因為對方都是最優秀的才在一起，而是因為彼此合適。不要總是自己腦補自己被拋棄的情節，人生已經很艱難了，別老想著給自己加戲。。

姑娘，你要明白每個人活著最重要的是要對得起自己，男朋友很重要，但永遠不會等於生活的全部。他給了你他全部的愛，你就能無憂無慮了么？他離開了你，你就活不了了么？放下對控制男朋友的「執念」，或許你會活得更坦然，更自信，不那麼患得患失，也就不會在男友面前以「作」的方式找存在感。

另外，想要對方更在乎你，最有效的方法是提高自己的吸引力。你把自己經營成公主，還怕吸引不來王子么？

2. 用對方「看得懂」的方式表達自己的情緒

「小作」怡情，「大作」傷身。一切不以解決問題為目的的吵架都是「作死」。如果你要求男朋友在自己不表明態度的情況下就理解自己內心的需要，那是不是可以理解成你是在跟男友玩一個叫「你猜我在想什麼？」的遊戲，猜不出來我就跟你鬧！可是再鬧對你內心的「不安全感」還是並無卵用，姑娘，你內心戲實在太多，但是最終搞的還像是你一個人在「自嗨」。

男朋友又不是另你肚子里的蛔蟲，怎麼能完全猜到你在想什麼呢？你為啥就不能理解理解他：他不是不愛你，他只是沒用你期望的方式來愛你。你又憑什麼只要求對方理解你，他要是以同樣的方式問你同樣的問題你會怎麼想？

當你有情緒時，你就直接表達情緒。比如告訴他「我沒有安全感」「我感覺到你不夠愛我」等，表達方式盡量正常一些，要讓直男們看得懂，「作」才有用。