便秘的12個蜂蜜療法

現在人們因為壓力大，很容易得便秘，尤其是孕婦便秘、老人便秘、小孩便秘，偶爾的便秘對人體影響不大，但若長期受到便秘的困擾，可就煩不勝煩了。眾所周知，蜂蜜對治療便秘有很大的幫助，可是怎麼用蜂蜜呢？不妨看看下面這12種方法吧！

蜂蜜療法1

可以把土豆削皮、切碎，用榨汁機榨成汁。把榨好的土豆汁倒進鍋里，用小火煮，當土豆汁變得黏稠時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。做完后，可放入冰箱冷藏。每天喝一次，每次兩勺，空腹服用即可。

蜂蜜療法2

蜂蜜30克，溫開水100毫升，將其調勻製成灌腸液，必要時予以灌腸，可用於頑固性便秘。



蜂蜜療法3

蜂蜜250克，皂角30克，先將皂角研為細末，蜂蜜放入砂鍋中用微火煎，待濃縮后加入皂角末，熬至能成丸時即可，將其搓製成小手指般粗、長約5厘米的栓劑，待冷變硬塞入肛門，有潤腸通便功效，適用於大便秘結。

蜂蜜療法4

蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便秘者。

蜂蜜療法5

蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰濕壅結的便秘。



蜂蜜療法6

芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2-3羹匙，兌開水200-300毫升調成糊狀，放涼后，加入2-3羹匙蜂蜜，口服，早、晚各1次。



蜂蜜療法7

蜂蜜60克、蜂王漿6克。將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便秘。

蜂蜜療法8

蜂蜜60克。每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲，適用於老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

蜂蜜療法9

蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便秘。



蜂蜜療法10

蜂蜜、白蘿蔔適量。先將白蘿蔔洗凈切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次，最適用於青少年便秘者。

蜂蜜療法11

蜂蜜30克，食鹽6克。放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便秘、不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。

蜂蜜療法12

葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

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