抑鬱症患者自述：我陷入悲傷，我變得破碎

在我四十歲的時候，我是一個忙碌的律師，在一家律師事務所工作。壓力、焦慮和咖啡因是我的家常便飯。雖然我的生活在這之前一段時間陷入悲傷思緒中，但我並沒有準備好去面對生命中降臨的這次黑暗風暴。

我之前幾乎所有的時間都在傷心，我一次又一次痛哭，但從來沒有在任何人面前哭過。我的睡眠變得碎片化，不連貫，我不能集中精力或在辦公室完成任務。考慮到我所有的最後期限，我陷入深度的悲傷和空虛。我告訴我的治療師，我覺得生命不值得生活。他說這是抑鬱症在作祟，並把我介紹給一個精神科醫生。醫生診斷出我有嚴重抑鬱症，建議我休息三個月，接受藥物治療。我很高興，醫生終於診斷出我的疾病，當他告訴我這不是我的錯，我需要治療時，我感到有些釋懷，但同時我也感到煩惱。

我是律師事務所的四個合伙人之一，所以我可以委派工作給更多的初級會員，但作為公司的管理合伙人，我被期望成為領導者，並負責公司最大的案件，這些不能被交給別人。我的三個合作夥伴注意到，我在事業上不像過去那樣了，他們對我長時間休假會如何反應？在律師事務所一個星期會發生很多事情，更不用說三個月。看完醫生后的第二天，我跟合伙人見了面，在我說話的時候，好像有東西把空氣從我的喉嚨里推回我的肺里。我告訴他們，我最近生病了，我看了精神科醫生，他讓我吃了一些葯，治療抑鬱症，我需要從工作中休息一段時間才能康復。

「多長時間？」一個合作夥伴說，這句話讓我感到被指責而不是關心。他說的那一刻，我準備著如何回答，「三個月」。「你的生活中已經有很多很好的事情，為什麼你不去度個假？」言外之意很清楚，如果我不沮喪，更加感恩，我就不會那麼抑鬱，但他不知道即使我在度假時也很抑鬱。「你比我知道的大多數律師都要好，」另一個合伙人自信地說。我說：「我不是那大多數，我是那剩下的少數。」他的表情變得更加擔心了，也許是因為我沒有適當地回答他的讚美，我也認為他的話是為了讓我寬心，怎麼會是真的？我看起來和以前一樣，但我確實有抑鬱症的表現。

最終我還是開始了三個月的休假，這是 一段困難的時間，我感到我不再受現實的束縛。我不知道我是誰，我覺得被抑鬱消耗了，我不是在黑暗中走，而是我成了黑暗。我感到很羞愧，我問自己我到底怎麼了。第一輪藥物減輕了抑鬱症，但讓我麻木了，我真的正常了嗎？醫生嘗試了一段時間內抗抑鬱葯和情緒穩定劑的不同組合。在一些時候，我們找到了正確的組合，我開始感覺更好，雖然我的抑鬱症沒有治癒，但我發現我可以更有效地處理它。我返回了律師所繼續工作，並決定寫一篇關於我的經歷。我和一個好朋友討論過這個想法，他當時已經成為法官。他說這是一個很糟糕的主意，「有很多好人會支持你，但是，也有很多其他律師，會試圖傷害你。記住，這是一個競爭行業，你是一個非常成功的律師，為什麼不寫匿名文章？」「如果我患了癌症或心臟病發作，我會匿名寫嗎？」我問。他聽了似乎很擔心。沒有什麼人能對我做的事情，比抑鬱症帶給我的更糟了。

我寫了文章，刊登在律師組出版的雜誌上，我感到釋然，我可以自由地面對我的抑鬱症，不需要再隱藏了。但我的合作夥伴對文章感到不安，並感到被背叛。「現在誰還敢雇你？一個精神病的律師？」但一些好笑的想法冒出來，我對這種說法既感到傷心，也感到憤怒。我開始懷疑有多少其他患有抑鬱症的律師像我之前一樣保持沉默。我之前去尋找一個關於抑鬱症律師的網站，想在那裡發布我更多的文章，但是，令我驚訝的是，沒有一個。

我仍然在與抑鬱症鬥爭，並會在我接下來的人生中持續走下去。抑鬱症已經不是曾經那個龐大的野獸，它已經是可控的。與藥物治療、心理治療和鍛煉一樣重要的是我在幫助別人時所發現的人生意義和目的。我開始了一個人生導師的嘗試，幫助其他掙扎的律師，我希望他們得到我之前沒有得到的支持。他們要知道，面對這樣一個強大的敵人，每天都需要巨大的勇氣和力量戰鬥，他們不必聽到別人說他們是虛弱的、破碎的人。

我發現，在從事律師工作的同時，幫助患抑鬱症的律師使我處於最好的狀態，我獲得了「我們人性中的天使」。

我們生來彷徨，生來動蕩。