糖尿病人群超1億 你離糖尿病有多遠？

上海長江醫院中醫科專家劉福信介紹說隨著生活水平的不斷提高，吃的越來越好，運動越來越少……長期過著這樣的生活，「富貴病」便與你成為終生相伴的好朋友。「富貴病」包括高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症，它們都是最為常見的慢性病。

其中，糖尿病每年都在呈幾何增長。據2013年數據顯示糖尿病患者已達1.14億人之多，其中18歲及以上成人佔11.6%，位居全球之首。驚人的數據、龐大的患病人群，讓我們不得不開始重視糖尿病這種疾病。下面，我們就來了解一下這種疾病吧!

血糖正常值是多少?

空腹血糖正常值

1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。

3、當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

4、當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值

餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)

餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小時：第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性

孕婦血糖正常值

1、孕婦空腹不超過5.1mmol/L

2、孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

3、孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

哪些人容易得糖尿病?

1、空腹血糖異常(空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之間)或葡萄糖耐量減低者(糖耐量餐后2小時血糖在7.8～11.1mmol/L之間)。

2、有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹有糖尿病的，這些人患糖尿病的幾率比沒有糖尿病家族史的人要高。

3、體型肥胖者，尤其那些「大肚子細腿」的人。

4、已經患有高血壓、血脂異常或動脈硬化病者。

5、以往懷孕時曾有過血糖升高或生育巨大兒(體重4kg以上)的女性。

6、出生時體重低或嬰兒期體重比一般小孩輕的人。

7、年齡≥40歲者，糖尿病發病率隨著年齡而增長，自40歲后明顯上升，至60歲達高峰。

8、吸煙、體力活動少、生活壓力大和精神持續緊張者。

9、長期使用一些影響糖代謝的藥物，如糖皮質激素、利尿劑等。

糖尿病有哪些臨床表現

1、無癥狀期多為中年以上2型糖尿病患者，食慾好、體胖，精神體力如常人。常在查體或診療其他疾病時發現尿糖陽性，或空腹血糖高於正常，或餐后兩小時血糖高於正常，或糖耐量試驗顯示耐量減低。

2、糖尿病典型癥狀是「三多一少」，多尿、多飲、多食、體重減輕。①多食，由於大量尿糖丟失及葡萄糖利用障礙，機體處於飢餓狀態，能量缺乏需要補充引起食慾亢進，食量增加。②多飲是由於多尿，水分丟失過多，發生細胞內脫水，刺激口渴中樞，出現煩渴多飲，飲水量和飲水次數都增多，以此補充水分。 ③多尿，尿量增多，每晝夜尿量達3000～5000ml，最高可達10000ml以上。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。④消瘦，體重減少。由於胰島素不足，機體不能充分利用葡萄糖，則動用體內脂肪和蛋白質來補充能量和熱量。其結果使體內碳水化合物、脂肪及蛋白質被大量消耗，再加上水分的丟失，病人體重減輕、形體消瘦，嚴重者體重可下降數十斤，以致疲乏無力、精神不振。

3、如何早期發現糖尿病

糖尿病的早期發現和防治，是糖尿病防治的關鍵。糖尿病早期，不一定出現多飲、多食、多尿和消瘦的「三多一少」典型癥狀，典型癥狀的出現，就意味著病程長，病情較重。尤其是 2型糖尿病更是如此。如何早期發現糖尿病?

1、發現自己現在吃飯比原來多，喝水比原來多，但體重、體力並不好。體重有點下降，容易累，有的人實際血糖已經到糖尿病的標準了。

2、餐前經常發生低血糖，沒有口渴、多飲、多尿癥狀。就是飯前覺得餓得不行，不吃點東西就覺得餓得心慌。這可能是胰島素分泌延遲，胰島素分泌和血糖高低不同步，血糖低的時候胰島素反而分泌高，發生低血糖癥狀。

3、有糖尿病家族史，伴肥胖、高血脂、高血壓、皮膚瘙癢症，久治不愈的瘡瘍，反覆外陰、陰道黴菌感染，傷口不易癒合，體癬久治不愈，牙周炎、牙齦炎反覆發作等都應到醫院作血糖檢查，以免延誤病情。