頸椎病的5大早期癥狀 患上頸椎病應該如何治療？

長時間使用電腦，你會出現脖子不舒服，肩膀特別疼的狀況嗎？如果有，那你要注意了，可能患上頸椎病。這個病可大可小，輕則發出「嘎嘎」的聲音，重則讓你大小便失禁。下面為大家總結了頸椎病的八大早期癥狀。結合頸椎病的癥狀給大家介紹一下快速治療的方法。

頸椎病的5大早期癥狀

頸椎病的癥狀1：總覺得脖子有莫名其妙的不舒服，不自覺地想轉脖子，併發出「嘎嘎」的響聲后才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩表現。

頸椎病的癥狀2：最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

頸椎病的癥狀3：一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

頸椎病的癥狀4：其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。

頸椎病的癥狀5：頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；

患上頸椎病應該如何治療？

1、治好頸椎病牛人第一句話 「你拍一，我拍一，一直拍到七十七」

就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作

如果是年輕人，從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做，馬上血液循環就好。

2、治好頸椎病牛人第二句話 「深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲」

深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸，一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什麼膽結石全沒有了，還能保護內臟。

下蹲起就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。人在下蹲站起的時候，對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。以後你突然一下站起來就沒事了，頭暈頭疼腦袋發矇也沒有了。

什麼是10點10分去看戲呢？雙臂向身體兩側伸開，和地面平行，類似鐘錶9點15分時時針與分針的位置；然後雙臂同時向10點10分的位置抬起，再回落9點15分的位置。重複這個動作，連續做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。

什麼叫「去看戲」呢？小時候在農村，牆很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話就得把腳踮起來，伸長脖子。保持這個姿勢幾秒鐘，之後再反覆去做，這樣做以後肩部、上肘、頸部、腳部肌肉都能得到鍛煉。

聽說這位有頸椎病的博士做了一個月，基本告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服，不愧是「牛人一句話治好頸椎病」——朋友們，趕緊操練起來吧！

3、舉頭望月：人站立，雙腳與肩膀，低頭探海：雙手叉腰，頭儘力向前，轉體望跟：頭隨身體最大限度地向後迴旋雙肩：雙手叉腰，雙肩向前和向同寬，雙手放在背後，目光直視前前伸展，並慢慢向下，在最低處停止左轉或右轉，看自己的腳後跟。雙手向後轉動。，緩緩抬頭，上抬到最大限度時留3~5秒鐘。隨身體轉動方向擺動。停留3~5秒鐘。