心律失常病人如何自我保健

心律失常患者中有相當一部分屬於心律過慢，他們在生活中應該如何自我保健呢？

1、自檢：每天定時檢查自己的心率和脈搏節律，如發現跳動不規律或過慢，應及時就醫。心跳過慢時往往伴有乏力和氣短，此時應立即停止運動，可泡服人蔘片或口服丹參片。如果頭暈和乏力癥狀嚴重，且不見緩解，應立即就醫。

2、服藥：心律過慢患者只要身體沒有無力或不適癥狀，就不需要服用提高心率的藥物，但要隨身攜帶以備急需，如鹽酸異丙腎上腺素、硫酸阿托品、長效硝苯地平、麻黃素等，當心率過低時可在醫生指導下適當選用。同時服用其他藥物的患者需特別注意，不可服用如普萘洛爾和酒石酸美托洛爾等能減慢心率的藥物，以免發生危險。

3、飲食：心跳過慢的患者日常應多吃富含維生素、蛋白質且易消化的食物，如雞肉、魚蝦、牛肉、甲魚、牛奶等；多食蔬菜和水果，如西紅柿、綠葉菜、西瓜、蘋果、檸檬、葡萄、梨等。少吃辛辣刺激性食物，如蔥、姜、蒜、胡椒、醬菜等。