鄭多燕瘦肚子減肥舞，每天睡前10分鐘，秀出小蠻腰

俗話說一胖毀所有，胖是女人心裡永遠的痛！瘦子永遠不知道胖紙們瘦下來的世界是多麼的美麗！下面這位減肥達人陳小蕾，減肥后逃離了中年大媽相貌，回歸了青春的組織隊里

小蕾婚前的體重不到100斤，，身高162cm，苗條而又高挑！自從懷孕后，變得特能吃，體重也是一路飆升，期間體重都達到了140斤，生完後有128斤，斷奶后又有120斤，真的很心塞！慢慢地她也不想打理自己了，老公也越來越疏遠她懶得看她了，她曾讓老公早點一起睡覺，但是老公竟看著電視說要陪孩紙一會，讓她先睡，當時她很傷心，就決定要改變自己了，至少要甩掉這一身肥肉！

每天10分鐘，甩油操！

今天推薦這套強力減脂舞蹈動作

不僅能減全身，還能塑體型

每個動作25-30次

還在為肥胖而發愁的姑娘們快快跳起來吧get√！

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