孩子長高在春季！要長高，灸身柱

春季是陽氣生髮、地氣勃發，萬物生長，人體的生理變化主要是：氣血活動加強，新陳代謝開始旺盛！正如植物在秋冬落葉，收藏營養，春天發芽一般，在經過秋凍的積累能量后，到了春夏，人的筋脈就開始運轉了，人體開始釋放能量，所以說，萬物生長在春季，孩子長高也在春季！

很多家長都希望自己的孩子長成大高個，男孩高大帥氣，女孩高挑苗條。為了孩子長高，也是費 了「洪荒之力」了，增高鞋、增高葯、運動、營養，能嘗試的都試過了，但效果不佳，似乎基因 決定身高是個絕對的真理了。你不知道，經常按摩一個穴位可以幫助孩子長高，就是身柱穴了。

這裡簡單介紹一下身柱：身柱，身體的支柱之意，適用於腦力不足出現的眩暈，中氣不足出現的喘息，督脈之氣升舉無力出現的腰背疼痛等症，還常作為小兒強身健體的穴位。小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良等疾病，灸身柱穴就具有很好的防治作用。

身柱：小兒百病之灸點！

身柱穴在日本醫學界被譽為「小兒百病之灸點」！日本針灸名家代田文志，曾於1938年在長野縣國小為身體素質虛弱容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的國小生集體施灸身柱穴，連灸了一個月後，被灸學生的食慾、體重都明顯增加，學習成績也普遍提高，外出旅行再也不落後於他人。

續灸半年後，一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊癒。這件事曾在日本引起轟動，其它許多地方的中國小校都效法施行，四十多所學校，三萬多孩子接受了保健灸，效果顯著。代田文志先生說「灸過身柱穴之後，不傷風了，食慾增加了，發育也好了，總之，健康狀況改善了。」所以，身柱穴被日本醫學界譽為「小兒百病之灸點」！

古代也有「小兒每月灸身柱、天樞，可保無病」的記載。其實，古代也有灸身柱穴的記載。《日用灸法》記載：「身柱穴在第三胸椎下，灸治癲狂、癆瘵、小兒驚癇、疳疾。習俗稱為身柱灸，小兒必灸者也。小兒無病可灸身柱，以保健康，一般是在出生75天以後開始；若有病時，則不受時間限制，隨時可灸。

除了長高，還有哪些作用？

1、調理身熱頭痛、抽風、小兒夜啼哭、夜晚睡眠不安、幼兒體質虛弱等問題。

2、調理咳嗽、氣喘、感冒、哮喘、發熱、治療支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、百日咳等

3、調理腹瀉、嬰兒消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡。

4、益智健腦，聰明伶俐，花見花開！

孩子健康成長，聰明伶俐，學習成績好，是在這個考試大國里家長對孩子的期盼。

經常刺激孩子的身柱穴，不僅可以促進身體發育，防病抗病，還可以促進孩子的腦部發育，讓自己家的孩子也可以成為「別人家的孩子」。

身柱的刺激方法

1、艾灸身柱：

（1）如果孩子好動，可以等孩子睡著后施灸，首先將艾條點燃后，然後懸空於距身柱穴皮膚2至3厘米處緩慢熏灸。

（2）由於孩子不會準確地反映灼熱程度，所以父母要細心控制好溫度，施灸時把另外一隻手放在身柱穴上感應熱度，艾條的距離可隨時變動，溫度以溫熱為宜。

（3）一般每次灸10至15分鐘，開始可隔日艾灸1次，10次以後，可改為保健灸，可每周灸1至2次，可改善孩子體質，促進良性發育。

關於時間，不要看得很死，要靈活運用，如果寶寶配合的很好，那麼我們就多灸一會，如果寶寶不配合，那麼我們就只能少灸一會。少灸了，熱度還不夠，效果肯定會打折扣。

在艾灸過程中，還有從飲食上，鍛煉上給予調整，這樣艾灸的調理效果會更加明顯。雖然長期施灸也沒有副作用，不過寶寶如果已經很健康了，就不要總艾灸了，少折騰，順其自然。

沒有艾條的話，按摩刺激身柱，同樣可以起效！

2、按摩身柱：

讓孩子俯卧，用左手中指的指尖揉按穴位，有刺痛的感覺，兩邊穴位先左後右，每回各揉按1至3分鐘。