寶寶多大可以吃雞蛋，你真的了解嗎？

寫在前面：這是花蜜問答第二期，歡迎大家提問，問的越仔細，得到回復的可能性就越大。另外，不是所有問題我都有答案，尤其是病理性問題，該諮詢醫生還是要儘快諮詢。

問：點點媽，你好。我家寶寶馬上就要6個月了，我打算給他添加輔食了，看了你的文章知道應該是從含鐵的米粉開始，可我們這邊的習俗是寶寶吃的第一口輔食必須是蒸出來的雞蛋羹，6個月的寶寶可以吃嗎？希望你能在百忙中抽時間看看我的問題，謝謝。

答：蛋類的營養價值很高，尤其是蛋白質的最佳來源。根據美國兒科學會的建議，第一次給寶寶添加雞蛋的時期不能早於8個月，且只能先給蛋黃，因為蛋黃的營養價值更高，而且不像蛋清那樣容易導致過敏。大約在寶寶10個月時，你才可以給他吃蛋清。

簡言之，寶寶8個月大，才可以吃蛋黃；10個月大，才可以吃蛋清。

另外，我要特別提醒的是，根據權威數據統計，每20個過敏的寶寶中，肯定就有1個是對雞蛋過敏。

所以，不論是給寶寶添加蛋黃，還是添加蛋清，在寶寶吃的時候，你都要密切關注寶寶的反應。