愛自拍也是一種心理疾病?

近日一則關於兩名女孩為在山頂擺姿勢自拍，不慎雙雙滾入山崖下的新聞引發了網友的廣泛關注。現如今在這個看臉的時代，自拍已經成為日常生活的一部分，我們每個人的朋友圈裡也總會有那麼幾個「自拍黨」。但是，我們沒有必要為了想要拍出一張為自己形象加分的自拍，爬在懸崖峭壁或坐在摩天大樓樓頂等之類的危險地方吧!照片可以來回拍，畢竟「命」只有一條啊。

其實，過度迷戀自拍的人，容易產生情緒問題。因為迷戀自拍的人往往是過於關注自己，通常是以自己為中心，然後都特別在乎別人的評價，同時對自己的評價也很苛刻，這就會導致很多負面的情緒，然後會追求比較完美的形象。

從心理學的角度來說，這一種自戀型的人格障礙，往往無法與他人建立一個良好的溝通關係，他們不會去換位思考來理解對方，往往只會自我聆聽，所以他的心理空間就會狹窄。所以，他從社交媒體獲得了自信，希望通過秀自己光鮮、美好的一面來獲得好評、點贊，這樣他的自信心就可以提升。但是自戀型人格障礙的人一旦遇到挫折就很容易到自卑的另一端。另外，還有一些有輕度躁狂的人也會自戀，也愛自拍。因為有些躁狂症患者會有一種容貌誇大妄想，覺得自己最漂亮，躁狂的人往往是非常自戀的，以至於自大。從自卑到自戀，就像鐘擺一樣，如果自戀越強，遇到挫折越自卑，甚至抑鬱。

當然，自拍也有好的一面，恰當切實地自拍晒圖可以增進朋友之間的交流，適當的滿足感，有利於增強自己的信心。有利於樂關向上的生活態度。但這是對有自控能力的人而言。

加強自我的認識。應該知道，在人們的日常生活中不僅僅是依靠自拍，才能獲得身邊朋友的認可和讚許。長時間發自己的自拍照給別人，或要求別人給自已點贊。反而會另其反感，導致身邊朋友產生距離。

自拍是分享與交流的慾望，人們把生活照貼到網上，渴望受到更多人的關注和點贊，滿足"被看"的心理需求，得到自我安慰的心理虛榮心，從而產生滿足。了解真正的自己是否真的需要。