中醫減肥有哪些秘方 推薦4款中藥減肥偏方

減肥方式多種多樣，中醫減肥也是一種好的方法呢。中醫減肥是有研究的，只有用對了方法，減肥效果才會明顯。但是一般人可能不怎麼懂中醫有哪些秘方可以減肥。下面就由小編為大家介紹四種中醫減肥的秘方吧。

配方一

材料：綠茶1.5g（約3隻手指夾起的數量），白醋0.2毫升（約4滴），太子參3g、陳皮3g、山藥2g，麥芽2g，山楂2g（此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可），鐵山瘦參2-3g（20-30個參片，普通參類主補，此參主清，有很好的清油功效），枸杞3粒。

具體做法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘后搖勻澄清后加入白醋后服用。約飲用200ml即可。

原理：抑制能量轉化，可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以擬制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

配方二

材料：決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。

具體做法：頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉為小火燉大約40分鐘。最好葯汁稍涼后變為粘稠狀的。空腹服用。服用后一個小時內不要進食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次，晚飯後一個小時服用。第二天需換新葯。

原理：這付藥方是熱性體質的人比較適合，對通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質的人。何首烏，補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。

配方三

材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克。

具體做法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。

原理：方中二丑治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫，能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

配方四

材料：中草藥精華、松香。

具體做法：通過一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬制而成。每天黏在神闕穴，8~12小時。持續一療程。

原理：本方通過對臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康減肥的良好效果。

補充閱讀：中藥減肥的作用

陳皮：

可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發現，許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。

別把鮮橘皮當陳皮：鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質卻大不相同。鮮橘皮含揮髮油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年後揮髮油含量大為減少，裡面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現出來。此外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學製劑有損人體健康，用它泡水還可能對健康產生不良影響！

禁忌：

即使陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口乾、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的，可以選擇其他藥材。

茴香：

可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。

溫馨提示：這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物甜茴香，它的種子。

洛神花：

解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。

迭香：

促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。

玫瑰花：

美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌。

決明子：

促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。

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