斯坦福成就測驗：孩子這樣運動，真的會變聰明!

斯坦福成就測驗發現：

體能好的學生數學勝過全體的67%

英文勝過全體的45%

2004年由小兒科醫生、認知科學家等

組合的團隊也對學生健康做了一個評估，

發現一周只要運動3-5次，

每次30-45分鐘，

就能大大提升孩子

記憶、注意力和教室行為的正向效果。

▊ 剝奪運動就是剝奪成長 ▊

回想孩子的成長過程，剛開始寶寶什麼也不會，沒有任何運動能力。只有當他運動能力增強，他慢慢地開始抬頭、翻身、坐、爬、站之後，他的身體才會越來越靈活，孩子的能力才會越來越強。首先，讓我們來看看孩子和美國孩子在體育運動方面的差距：

【一項調研】

孩子和美國孩子運動區別

1-4歲：無區別。

5-8歲：美國的家長會帶孩子出去打球，跑步，爬山等，而的家長更希望孩子在家學習。

9-12歲：美國的孩子幾乎每天都出去健身，打球，酷跑，甚至是力量訓練，而的孩子很多已經帶上了眼鏡，家長和老師給了他們太多的作業，使他們抽不出時間去運動。

13-14歲：美國的孩子已經人高馬大，肌肉發達，但是的孩子卻仍在為多跑了一圈斤斤計較。

15-18歲：美國的孩子大多數開始鍛煉肌肉，一部分考了文科，但大多數仍在打球，健身，小孩正在為中考不停地奮鬥，很多人因此熬夜，殊不知此時正是生長發育的重要時期。

19-25歲：美國人大多開始工作，但是他們的天性和從小培養的運動健身習慣使他們從未停止運動，的小孩或者成為宅男宅女，或者整天呆在辦公室，基本沒有哪個不近視。

看完你一定會感嘆，這些東西對我們的孩子為何如此奢侈？因為美式育兒的快樂秘訣是：

運動不僅為孩子帶來快樂的能力，還能提高孩子的感覺統合能力，由此促進孩子大腦反應，注意力集中，學習能力強。

反觀感覺統合不好的孩子，也就是說感覺沒法與運動達成協調一致，於是孩子學習吃力，反應總是慢半拍，也特別容易注意力不集中。

▊ 運動讓孩子收穫更多 ▊

事實上，除了身體的健康，運動讓孩子收穫更多。

美國提倡孩子少穿多運動，在美國的公園或是公共運動場所，你經常可以看到一群3～6歲的孩子通過踢球學會了自控和互相協作，實際上，少年足球隊就是啟蒙孩子早期情商意識的最好範例之一，它讓孩子們逐步掌握以下重要的認知能力：

• 自我認識：通過各自在球隊里的不同角色，比如前鋒、後衛、守門員……逐漸了解自身的優點和弱點。

• 自我管理：從一開始輸了球就互相叫罵，逐漸轉變到可以自我控制情緒、不再互相責怪；從不守規矩、滿場亂跑地追球，逐漸轉變到可以扮演自己的角色。孩子在此過程中，逐漸了解自我情緒的管理很不容易，也教會他們思考先於行動的寶貴能力。

• 社交能力與協作精神：在教練的帶領下，孩子們還學會了思辨：沒有一場球賽可以缺少哪一個夥伴隊員，也沒有一場球賽可以僅僅依靠哪一個人的優勢取得勝利。通過足球，孩子們學會如何理智處事、冷靜判斷、關注他人和共同承擔一份責任。

▊ 讓你的孩子動起來 ▊

被稱為「世界第一運動」的足球，你家萌娃怎可錯過？作為一項對抗性的集體運動，它既需要激烈的身體競爭，更需要冷靜的分析與團結協作。靈活的步伐、帥氣的抽射、冷靜的傳球配合……說不準，你家就隱藏著一枚未來的足球大咖！