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斯坦福成就測驗:孩子這樣運動,真的會變聰明!

斯坦福成就測驗:孩子這樣運動,真的會變聰明!

斯坦福成就測驗發現:

體能好的學生數學勝過全體的67%

英文勝過全體的45%

2004年由小兒科醫生、認知科學家等

組合的團隊也對學生健康做了一個評估,

發現一周只要運動3-5次,

每次30-45分鐘,

就能大大提升孩子

記憶、注意力和教室行為的正向效果。

剝奪運動就是剝奪成長

回想孩子的成長過程,剛開始寶寶什麼也不會,沒有任何運動能力。只有當他運動能力增強,他慢慢地開始抬頭、翻身、坐、爬、站之後,他的身體才會越來越靈活,孩子的能力才會越來越強。首先,讓我們來看看孩子和美國孩子在體育運動方面的差距:

【一項調研】

孩子和美國孩子運動區別

1-4歲:無區別。

5-8歲:美國的家長會帶孩子出去打球,跑步,爬山等,而的家長更希望孩子在家學習。

9-12歲:美國的孩子幾乎每天都出去健身,打球,酷跑,甚至是力量訓練,而的孩子很多已經帶上了眼鏡,家長和老師給了他們太多的作業,使他們抽不出時間去運動。

13-14歲:美國的孩子已經人高馬大,肌肉發達,但是的孩子卻仍在為多跑了一圈斤斤計較。

15-18歲:美國的孩子大多數開始鍛煉肌肉,一部分考了文科,但大多數仍在打球,健身,小孩正在為中考不停地奮鬥,很多人因此熬夜,殊不知此時正是生長發育的重要時期。

19-25歲:美國人大多開始工作,但是他們的天性和從小培養的運動健身習慣使他們從未停止運動,的小孩或者成為宅男宅女,或者整天呆在辦公室,基本沒有哪個不近視。

看完你一定會感嘆,這些東西對我們的孩子為何如此奢侈?因為美式育兒的快樂秘訣是:

運動不僅為孩子帶來快樂的能力,還能提高孩子的感覺統合能力,由此促進孩子大腦反應,注意力集中,學習能力強。

反觀感覺統合不好的孩子,也就是說感覺沒法與運動達成協調一致,於是孩子學習吃力,反應總是慢半拍,也特別容易注意力不集中。

運動讓孩子收穫更多

事實上,除了身體的健康,運動讓孩子收穫更多。

美國提倡孩子少穿多運動,在美國的公園或是公共運動場所,你經常可以看到一群3~6歲的孩子通過踢球學會了自控和互相協作,實際上,少年足球隊就是啟蒙孩子早期情商意識的最好範例之一,它讓孩子們逐步掌握以下重要的認知能力:

  • 自我認識:通過各自在球隊里的不同角色,比如前鋒、後衛、守門員……逐漸了解自身的優點和弱點。
  • 自我管理:從一開始輸了球就互相叫罵,逐漸轉變到可以自我控制情緒、不再互相責怪;從不守規矩、滿場亂跑地追球,逐漸轉變到可以扮演自己的角色。孩子在此過程中,逐漸了解自我情緒的管理很不容易,也教會他們思考先於行動的寶貴能力。
  • 社交能力與協作精神:在教練的帶領下,孩子們還學會了思辨:沒有一場球賽可以缺少哪一個夥伴隊員,也沒有一場球賽可以僅僅依靠哪一個人的優勢取得勝利。通過足球,孩子們學會如何理智處事、冷靜判斷、關注他人和共同承擔一份責任。

讓你的孩子動起來

被稱為「世界第一運動」的足球,你家萌娃怎可錯過?作為一項對抗性的集體運動,它既需要激烈的身體競爭,更需要冷靜的分析與團結協作。靈活的步伐、帥氣的抽射、冷靜的傳球配合……說不準,你家就隱藏著一枚未來的足球大咖!

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