有哪些讓你相見恨晚的美容妙招？

夏天裡，你的色號是一天一個樣啊~

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這個夏天你最在意的是什麼？

「都說一百遮百丑，我想要變白~」

防晒霜、隔離霜、粉底用起來啊

「化妝2小時，出門一分鐘你不知道嗎？」

那簡單啊，不出門不就沒有關係了嗎

在家裡等著，你家裡沒有其他人吧？我這就過去找你，你不用出門

正經點，說正事

此處飄過一本美容秘笈，封面橫著4個大字——貴在堅持！

打開一看，裡面介紹了美白、淡斑、去皺等各種美容穴位，太給力了！

身體有幾大美顏養生穴位，常推拿就可以美白養顏。

此處是分割線

①四 白

美白養顏穴

四百穴位於面部雙眼平視時，瞳孔正中央下約2厘米處。

四白穴向來是有「美白穴」和「養顏穴」之稱的。

為什麼是叫「四白」，意思是有「四方明亮」之意

按摩四百穴，可以緩解眼部肌肉疲勞，對眼部起到很好的保健作用，而且還可以緩解面部痙攣等症。

你以為它的功效只有這些？

你錯了，按揉四白穴，還可以讓你光彩照人：

為啥呢？因為它還可加速血液循環，保證面部氣血充盈，面部皮膚紅潤有光澤，自然就顯得光彩照人，且有彈性，就連皺紋之類的皮膚問題也就解決了。

四白穴還是人體面部美白的特效穴，長期堅持點按、按揉，可改善面部毛孔粗大及色斑等問題，只要堅持做，就能收到美白的效果。

按摩手法：將食指指腹按於四白穴處，待出現酸脹感時，由輕漸重，使酸脹感擴散傳導至眼區，大約按個2分鐘。

每天堅持用手指按壓，然後輕輕地揉3分鐘

②頰車

位於下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，當咀嚼時咬肌隆起最高點。

兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區，按摩對面部血色起到調節作用，讓膚色紅潤健康有光澤。

指壓此穴，對於速止下齒牙痛也非常有效。

按摩方法：指壓時，用食指或大拇指指腹按住穴位，稍稍用力慢壓，或用綁好的五六支牙籤來刺激穴道也很有效果。

③瞳子

去除魚尾紋的高手

瞳子髎穴位於面部，眼睛外側一厘米處。目外眥外側0.5寸凹陷中。取穴時採用正坐或仰卧的姿勢。

按摩方法：為了提高按摩效果，首先必須將雙手搓熱，然後用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫，上下左右各6次。其次再以同樣要領將眼球向左右各轉6次。用無名指在眼角的"瞳子"施壓，輕按"瞳子"位於眼睛外側1厘米處，一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重複6次。

瞧你這一臉痘痘~

你可以按摩按摩肺俞穴啊

④肺俞

位於背部第三胸椎左右兩側，離脊柱的距離比大拇指寬一點。

按摩肺俞穴不光能改善氣色與膚質，祛除青春痘

還能緩解與呼吸系統相關的癥狀，改善腰酸背痛、身體虛冷、疲勞等狀況

按摩方法：找到肺俞穴，以拇指指腹向下按壓，或打圈按摩。

⑤迎香

趕走法令紋就是它了

它位於鼻翼外緣中點旁0.5寸，當鼻唇溝中，左右各一。按壓時能感覺到該處有一個凹陷點，同時會有酸脹的感覺。

根據現代醫學研究，它還具有促進眼部血液循環、防黑色素沉澱等作用。

中醫認為迎香穴因為能治療鼻塞不聞香臭，故而得名，其主要功能是通利鼻竅，疏散風邪。主治鼻塞、鼻衄、鼻淵、鼻息肉、口眼歪斜、面癢、面浮腫等，還可以治療膽道蛔蟲症。

按摩方法：日常生活中，空氣質量日漸下降，霧霾越來越重，呼吸道疾病也日趨常見，當出現鼻塞流涕、呼吸不暢時，可用食指、中指或兩拇指按揉迎香穴1-3分鐘至發熱，癥狀將明顯緩解。

你有鼻炎？

可以試一試每天揉迎香穴

好吧，你沒有鼻炎

那也要經常按揉迎香穴，它是由奇效的，有助於鼻子保持舒暢。

⑥陽白

就是因為陽白穴

該穴為多氣多血的穴位，刺激后可加速新陳代謝，對於三叉神經痛、眼睛疲勞等病症的治療都有顯著的效果，還可以使面部紅潤，氣色好。

按摩方法：用雙手拇指指腹分置於陽白穴處，按下時吸氣（以略有酸脹感為度），呼氣時還原，重複5-7次。

從今以後

你們只管苦練寶典

終有一日

白過楊冪倪妮

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為什麼你永遠咱減肥的路上原地踏步走？
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