臉上有黃褐斑怎麼辦？快用這種方法，簡單又有效

在當今時尚界以凈白為美的觀念里，人們追求美的腳步一刻都沒有停息，更容不得臉上有一點瑕疵，更別說布滿黃褐斑的臉龐了。臉上長黃褐斑怎麼辦呢？對於臉上出現的黃褐斑，我們要怎樣才能祛除呢？

1、避免日晒，控制斑點的蔓延

不少女人認為，經過陽光曬過的皮膚會有一種健康的美。是的，這種說法沒錯，可是曬太陽也要有個度，要是你長期在太陽底下曝晒，也難怪斑點「找上門」來！臉上長黃褐斑怎麼辦呢？因為皮膚產生斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

2、加強護理，祛斑從淡斑開始

女性每天要用到化妝品，也因此成女性美妝的重要工具。但是很多女性朋友在選擇護膚品時，由於對產品不夠了解，使用了一些劣質的護膚品及化妝品，這些劣質物中含大量的激素，如金屬、香料、防腐劑或色素等，臉部皮膚受到長時間的傷害，就會讓很多女性誘發色斑的形成。因此護膚專家說只要對皮膚進行護理，1/3美女即可誕生。

3、注意飲食，擺脫斑點的困擾

飲食調理很重要，在日常的生活中要多吃吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆類食物。適當多喝清水或綠茶，有助於脂質代謝而減少油脂，但要控制果汁及可樂的攝取量。減少食鹽攝入量。臉上長黃褐斑怎麼辦呢？大量食用水果和蔬菜，但注意水果中盡量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。