知了的叫聲在炎夏讓人更顯煩躁,為了解決噪音污染,偉大的吃貨民族不知何時將這些黑不溜秋的小昆蟲端上餐桌,據說國內部分省市每天能消滅上萬斤,這些美味食材只有從「外省進口」才能滿足本地食客的口腹之慾。
知了營養豐富,富含蛋白質,脂肪,維生素以及多種礦物質。具有益精壯陽,止咳生津,保肺益腎,抗菌降壓等多種功效。其實知了不光擁有豐富的營養價值,還具備較高的藥用價值和養生功效,下面小編就來為大家介紹知了的食用價值和烹飪做法。
營養:知了體內富含營養物質,干基蛋白含量在70%以上,脂肪約7%,維生素及各種有益微量元素均高於一般肉類食品。
藥用:知了性寒,味甘咸,吃了能補腎、清熱解毒,還可用於治遺尿、腸炎、聲音嘶啞等病症,並且殼是一種中藥材。據《藥材學》記載,知了還有益精壯陽、止咳生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑病待等作用。
注意事項:由於知了生長於戶外環境,可能會攜帶一些病菌和寄生蟲,所以市民在烹飪的時候一定要燒熟、燒透;普通人可以食用知了但不宜過量,例如腎病病人,限制蛋白質攝入的人群不宜食用知了。
·吃法一:煸炒知了
1.知了用清水浸泡,洗凈后撈出控凈水分;
2.鍋里倒入油燒熱後放入花椒薑片炒香,把控凈水的知了猴倒進炒鍋,用鍋鏟按壓煸炒;
3.把知了炒到乾爽膨脹,顏色金黃後放入紅椒繼續小火煸炒;
4.最後調入鹽翻炒均勻入味。
·吃法二:油炸知了
1.用水洗去泥沙,再取出乾淨的知了,撒上一些細鹽腌漬半天;
2.鍋里加入橄欖油,油鍋燒至四成熱後下鍋炸,炸至酥脆,直到蟬衣變成金黃色時就差不多了;
3.然後撒入細鹽和味精、孜然、辣椒粉即成。
·吃法三:香辣知了
1.知了用鹽水浸泡,用刷子將其清洗乾淨;
2.平底鍋將油燒至溫熱,把知了放入中小火煎;
3.知了身軀煎至金黃,放入鹽、五香粉、孜然粉、辣椒粉拌勻;
4.放入辣椒段和花椒,花椒炒至微黃;
5.辣椒花椒微黃撈出瀝干,出鍋前撒另一半鹽即可。
·吃法四:生吃
1.抓到知了;
2.放進嘴裡;
3.嚼一嚼,咽下去。