奶粉沖調不正確，喝了還不如不喝

小言家寶寶1歲了，準備戒掉母乳，為寶寶選擇配方奶粉的事就擺上了議事日程。

很多朋友提醒她，除了要選擇適合寶寶腸胃的配方奶粉外，還要注意沖調奶粉的方式。小言不以為然，心想不就是奶粉加到熱水裡嘛，得有多難嗎？可是一段時間后，寶寶開始便秘、消化不好，眼看體質就變差了。

小言以為寶寶身體有什麼毛病，趕緊去看醫生。醫生的話讓她恍然大悟，原來問題出在奶粉的沖調方式上。

小事情有大學問，很多新手爸媽都覺得沖奶粉只是幾個簡單的動作。真的是這樣嗎？常見的錯誤沖奶方式有四種：

1. 水溫不當。

過熱的水雖然能加速奶粉融化，但同時會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，甚至會破壞奶粉中某些維生素，特別是那些添加了免疫活性物質的奶粉，免疫物質會受到破壞。

2. 沖調順序不當。

很多家長都是先把奶粉放到奶瓶里，再倒入熱水，這樣的結果是奶粉結塊，溶解不均勻，影響寶寶消化，引起積食上火。

3. 沖調比例不當。

其實每種奶粉罐上都有標註自己的沖調比例，但有些家長認為多一勺半勺沒關係，隨意搭配奶粉濃度。注意了，過濃的奶粉會增加寶寶腸道和腎臟的負擔，引導起便秘上火，過稀的奶粉則會營養缺失，引起發育不良的癥狀。

4. 沖調過程中大力攪拌或者搖晃奶粉。

有些家長在沖調奶粉時為了讓奶粉溶解，會粗魯地攪拌或搖晃奶瓶，從而使奶粉里產生很多氣泡，寶寶喝了這樣的奶粉就會不斷地打嗝。

小言重新為寶寶制定了一系列的餵養方案。

一、選擇適合寶寶腸胃的奶粉。

一款好的奶粉除了營養充足外，還需要添加有助於大腦發育、身體發育的各種成分，重要的是寶寶喝后不會產生腸胃上火或難消化的現象。

二、挑選安全實用的奶瓶。

寶寶的奶瓶首選的材質是玻璃，因為玻璃性質最穩定最安全，透明度高，易於清潔，無論是沸水消毒還是蒸汽消毒都不會變形。

三、嚴格按照奶粉的正確方式沖調。

一般來說，沖奶粉的水應該為37度左右的溫水，小言都是先加熱水，再加涼水，把水溫調節好，然後按奶粉的正確比例加入奶粉，最後以繞圈的方式輕輕地搖晃奶瓶，使奶粉徹底溶解后再餵給寶寶吃。在這個過程中，水溫的掌握很重要，在家還好辦，隨時能用上熱水，但如果外出，購置一個保溫性能好的水壺就非常重要了。

四、 奶瓶的消毒也不容忽視

醫生建議，寶寶的腸胃比較嬌嫩，所以最好每次使用奶瓶后都能對奶瓶進行徹底的消毒，無論是沸水煮或是高溫蒸汽都可以。

由於注意了以上各個方面，小言的寶寶腸胃很快就恢復正常了，吃得飽，睡得好，看著孩子健康地成長，當媽的別提有多高興了！

（哆哆咪）