老話說「家有三年艾，不用郎中來」

艾草的一種很常見的菜，技能當初美味的食材，又有很多藥用功效，相信在農村很多地方都有，重要的是不要錢，田裡有很多野生的，而且還是無污染、純天然的。每逢端午節的時候，我們這邊就有人摘采一些回家擺放著，聽說可以辟邪。

很久以前，有一句話流傳下來，都說「家有三年艾，郎中不用來」這句話不是說三年的艾，而是用艾三年，很多人都誤解了，從這也可以看出艾草的作用多麼強大。

全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。歷代醫籍記載為「止血要葯」，又是婦科常用藥之一，治虛寒性的婦科疾患尤佳，又治老年慢性支氣管炎與哮喘，煮水洗浴時可防治產褥期母嬰感染疾病，可防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等。

祛除實火，虛火、寒火

艾葉泡腳有引火下行的作用，用艾葉水泡泡腳，再搓搓腳，祛除實火的作用極好。經常用艾葉泡腳，也能預防上火現象。

艾葉有溫經散寒的功效，對於咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等虛火、寒火引起的疾病，艾葉泡腳有很好的治療作用，虛火、寒火祛除了，疾病自然好得快。

能治療感冒

艾葉泡腳治療小兒感冒療效顯著，當孩子出現受涼感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、渾身酸疼或伴有發燒時，可以用艾葉水泡腳，最好泡到身體發汗為止，感冒癥狀會大大減輕。點到即止，別泡太久。

能鎮咳、祛痰

熟知艾葉的朋友都知道，艾葉有一種特殊的香味，這是其中所含的揮髮油的味道，這種揮髮油有明顯的鎮咳、祛痰作用。艾葉泡腳時，一方面口鼻能吸入艾葉的揮發氣體，起到止咳效果；另一方面，艾葉煎液熏洗雙腳，能循經脈入肺腎，起到溫經散寒、肺氣得宣、咳喘得止的功效。

能祛濕

艾草的祛濕效果很明顯，想必大家都知道濕氣的難纏吧。濕氣，每個人都避免不的，不知你有沒有聽過，「十人九濕」，濕氣很多人都會有，只是輕重的問題罷了，生活的環境，不良的生活習慣等原因都會讓濕氣纏身。

濕氣重會讓你感覺你的身體就像裹了一層布，無比難受，你會發現早上起床一點精神都提不起來，早上起床舌頭腫脹，有很清晰的齒印，關節腫痛，還有女人的天敵，長痘，虛胖。

特別是女人濕氣嚴重可能引起女性陰道異味瘙癢，可能是陰道炎引起的分泌物的味道，是細菌代謝產生的廢物有揮發性的氣味，還有腳氣。

有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

艾葉泡腳也是老中醫力薦的養生方法，有「艾葉泡腳勝吃補藥」的說法，能解決很多身體小病。

艾草泡腳祛濕

足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對於身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

艾草泡腳不能太頻繁，艾葉泡腳可以起到一定的祛病強身的作用，但是艾葉其性偏溫，患有熱性疾病者暫不宜使用。

這個方法比較簡單，也基本不佔用什麼時間，泡腳的同時還可以小憩一下、或者看一下新聞，刷一下微博。

能消除黑眼圈

出現黑眼圈的主要原因是肝腎陰虛，所以，滋陰補腎、清降虛火是消除黑眼圈的主要方法。艾葉泡腳能祛除體內的虛火，進而起到消除黑眼圈的作用。

另外，春天濕氣較重，容易誘發肩周炎、頸椎病、腰痛、膝關節炎、老寒腿等疾病，此時用艾葉水泡腳，也能起到一定的緩解作用。

治療各種婦科疾病、急慢性炎症

艾草用途甚廣，尤其在婦科疾病中的應用最為引人注目。中醫理論認為，艾草性溫，味苦、辛，主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎動不安等婦女常見病。此外，艾草對風濕性關節炎、寒性泄瀉、支氣管炎、腸炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎症皆有療效。

抑制或殺滅多種致病細菌及病毒

艾葉中的揮髮油（香味成分）對多種致病細菌及病毒均有抑制或殺滅作用。燃燒時不僅能抑制或殺滅周圍環境中的細菌和病毒，還可分佈於人口鼻呼吸道中，能殺滅進入口鼻呼吸道中的細菌病毒，並且能在口鼻中形成一道微膜屏障，阻止細菌病毒的侵害。通過燃燒艾葉煙熏或煎煮艾葉洗浴，由於高溫其香味成分揮發更徹底，效果會更好。

艾草對女性有很大作用

1、艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效，對宮寒以及宮寒引起的月經不暢、痛經和不孕等症有非常不錯的食療功效。

2、艾葉煮雞蛋本身並沒有助孕的功效，但對於因宮寒而不孕的女性來說，艾葉煮雞蛋確實是一劑良藥，因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了。

3、艾葉煮雞蛋可以幫助女性緩解痛經，尤其對宮寒引起的痛經有直接的治療作用，正常女性食用艾葉煮雞蛋則可以防止宮寒和月經不調。