突然頭暈別忽視, 可能是大病的先兆!

  大家好，今天小編給大家帶來的文章是突然頭暈頭暈別忽視，可能是大病來臨前的信號

  中暑

  夏天到了，高溫在所難免，如果突然出現頭暈，並伴有大汗、口渴、疲乏、虛弱等不舒服時，很可能是中暑了。

  不過此時也不必太過緊張，首先要立即停止活動並在涼爽、通風的環境中休息，並適量喝水或者運動飲料，如果在家裡可用濕的涼毛巾放置於頭部和軀幹部以降溫，如果30分鐘情況沒有改善，就要尋求醫療救助了。

  高血壓

  據統計大約有3億多高血壓患者，也就是說每10人中至少有2個人患有高血壓，可是其中有將近一半的人並不知情，頭暈就是高血壓最常見的表現之一，除此之外還有頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。

  多次測量血壓均高於140/90mmHg，方可確診。如果血壓只是偏高（維持在140/90mmHg左右），可以先改善生活方式，如規律三餐、清淡飲食、適當運動等調整血壓，若血壓未能控制，則需要使用藥物降壓了。

  美尼爾氏綜合症

  另一種引起頭暈的疾病叫做美尼爾氏綜合症，是較為常見的一種疾病。此病是以突發的劇烈眩暈，並伴有耳鳴、耳聾及噁心嘔吐等癥狀，該病常反覆發作及有明顯的緩解期。需要正規的醫學檢查方可確診，部分患者只需稍事休息癥狀即可好轉，癥狀較重或持續不緩解時須及時就醫。

  頸椎病

  頸椎病是由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足。主要有頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等癥狀，頸椎X線、核磁共振可幫助診斷。

  輕微不適時，只需改變不良習慣，如癥狀較重，則需要藥物、甚至手術加以治療。

  低血糖的癥狀通常表現為頭暈、出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。常見於孕婦、青少年、糖尿病患者等，此時測量靜脈血或者末梢血血糖即可確定是否為低血糖，對於輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。如癥狀無好轉，則需要進行專業的治療。

  成年人正常的心率為60-100次每分鐘，若少於60次每分鐘，就是心動過緩。若老年人有心跳過緩，心臟往身體輸送的血液會降低，這時會胸悶、心慌、心律失常，身體血液循環差、供血不足等，甚至昏厥。

  醫生說，心跳過緩會使腦部供血不足，產生頭暈表現，若總是頭暈，建議查下心率。

  緩解頭暈有妙招

  1.托頸轉頭放鬆頭部

  做這個動作的時候，需要有個人站在身後，雙手將頭部輕輕抬起（抬下巴），助手可以稍微用點力氣托起，切勿用力過猛，緩慢左右轉動頭部。

  接著配合呼吸用眼睛帶動頭部左右緩慢轉動，儘力使呼吸慢慢拉長，將活動度做到極限，到極限時，用大拇指按壓「風池穴」，「風池穴」是神經從頸椎進到大腦的地方，刺激這裡可以有效緩解偏頭痛，頭暈等病症。此動作循環3次，血壓會很穩定的降下去。

  這個動作，核心在於使頸部肌群通過運動恢復該有的彈性，有利於降低血管的緊張程度，恢復腦部的血液供給。（這個方法不能代替高血壓降壓藥，仍然需要藥物治療）

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