人蔘本身不是問題,根源在於服用的劑量錯誤、選用的人蔘種類不適合體質,或是配伍的藥材不恰當,因此民眾食用時應特別小心,尤其患有以下12種病症的人,使用前一定要諮詢醫師,千萬別把自己當實驗白老鼠,而任意服用。
《本草綱目》列為上品藥材的人蔘,經現代醫學證實具有補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等功效,是現代人進補養生的常備藥材。
人蔘胡亂補 身體狀況百出
不過,中醫門診常看到自行服用人蔘滋補導致問題百出,包含眼壓過高、血壓上升、嚴重皮膚病,長期甚至可能增加中風的風險。
人蔘本身不是問題,根源在於服用的劑量錯誤、選用的人蔘種類不適合體質,或是配伍的藥材不恰當,因此民眾食用時應特別小心,尤其患有以下12種病症的人,使用前一定要諮詢醫師,千萬別把自己當實驗白老鼠,而任意服用。
12大謹「參」人群
1。 過敏體質或曾經服用人蔘后出現皮疹,氣喘等過敏反應者。
2。 有化膿或身體正在發炎的人。
3。 經常臉紅、脾氣暴躁的高血壓患者。
4。 初期感冒、喉嚨痛的人。
5。 患有嚴重心臟病史或是中風病史者。
6。 更年期潮熱嚴重的婦女。
7。 鼻咽乾燥容易流鼻血的人。
8。易有汗臭味的濕熱壅滯型三高患者。
9。 失眠、煩躁或是精神不穩定時。
10。 大便不通伴隨嚴重痔瘡者。
11。 本身有服用抗精神病葯、抗凝血劑、強心劑、鎮靜劑或類固醇等藥物的人,需小心前述藥物與人蔘的藥物交互作用。
12。 孕婦需謹慎使用,以免胎動不安。
人蔘越貴越好?吃貴不如吃巧
即使是可食用人蔘的一般族群,睡前應避免食用人蔘,以免提神作用導致無法入睡。此外,無論是人蔘茶、人蔘糖、人蔘花粉等製品,都要遵循量少逐漸量多的原則,適量食用,且吃人蔘后避免喝酒,或攝取辛辣等刺激性食物,以免造成副作用,健康越補越大洞。
還有,人蔘不是越貴越好,昂貴的高麗參太溫補,若要當作日常茶飲或雞湯使用,一般建議改用藥性較緩和溫平或稍涼性質的石柱參、東洋參、粉光參即可。而價格相對便宜許多的參須,補力雖然較人蔘微弱,但功效仍備受肯定。