選對近視眼鏡，對青少年來說至關重要！

現在的青少年忙於學習和考試，往往用眼過度，日前有報告顯示，88.4%的高三學生視力不良，需要驗光配鏡，那麼如何選擇一副適合的近視眼鏡呢？

配鏡前可以不散瞳驗光嗎？

很多家長因為嫌麻煩，或者聽說散瞳驗光會對眼睛有害，便不帶孩子去散瞳驗光，只在眼鏡店做電腦驗光，這是不正確的。只有散瞳驗光才能確定孩子是真性近視還是假性近視，確定治療方案，所以第一次檢查必須做散瞳驗光。散瞳后出現瞳孔散大的情況，過一段時間就會恢復，並不會造成傷害。以後是否做散瞳驗光取決於檢查結果。按照正常生理情況來看，如果孩子每年的視力變化在25～50度，屬於正常現象，不需要散瞳驗光。建議三個月帶孩子查一次視力，及時發現問題。

哪種眼鏡適合學生日常佩戴？

青少年應在眼科醫師的指導下，遵照醫生給出的配鏡處方來配鏡。很多人拿著驗光處方去網上配鏡，這是一個誤區，驗光處方並不等於配鏡處方。驗光處方單純關注左右眼的視力，配鏡處方則需綜合分析雙眼視功能，如眼位狀態、調節狀態、眼球運動狀態、聚散狀態等。醫生會根據每個人的視功能準確判斷，使整體的配鏡處方有利於青少年的視力健康，抑制而不是助推近視度數的上漲。

從鏡片參數來說，需要關注鏡片的厚度、折射率、硬度等，消費者最好遵循醫囑來選配。從材質來說，框架眼鏡越輕越好，太重會在鼻子上產生壓痕，建議選擇純鈦或硅膠的鏡架。學生眼鏡以硅膠鏡架和樹脂鏡片組合為佳，柔軟輕盈，戶外活動時如果摔倒，二次傷害也比較小。除了框架眼鏡外，角膜塑形鏡（OK鏡）是個很好的替代產品，它是一種較硬的高透氧隱形眼鏡，夜間睡眠時佩戴在角膜上塑形，白天度數暫時消除，可裸眼正常生活工作，OK鏡的佩戴要求有資質的醫院和醫生指導，佩戴者醫從性也要高。

如何提前預防青少年近視？

對於青少年近視眼的預防，家長應從四五歲上幼稚園開始，為孩子建立眼健康檔案，及時預防。真性近視尚無根治的方法，一旦查出問題，要及時去醫院配鏡，不要時戴時摘，導致度數進一步增加。新一代青少年學習負擔重，從小依賴電子產品，還缺少戶外活動，得不到自然光的照射，這些因素都可能造成孩子近視度數的增加。如果父母雙方都有近視，遺傳因素和固有的生活習慣也是孩子患近視的重要原因，家長要學會以身作則，監督孩子正確佩戴眼鏡，培養良好的用眼習慣，每天安排2～3個小時給孩子進行戶外活動，幫助抑制近視度數的過快增加。