2個月成功減肥減脂15斤！我是這樣減肥的！

減肥是為了遇見更好自己。減肥是為了見證美好青春，過上璀璨奪目的生活。減肥更能磨練意志。

減肥是一件偉大的工程，其中過程是很心酸，但是當成功地看到了瘦身成果后，瞬間覺得那些心酸和汗水都是值得的，有時候會埋怨自己為何不早點去減肥瘦身呢?那樣自己的人生軌跡是不是不同了呢?不管怎麼樣，成功的結果就是更美了，世界都美了。

本身就易胖的我，自從和青梅竹馬的他結婚後，依然沒改掉自己很討運動的習慣!所以婚後就胖到了121斤，後來懷孕了，自然又長了，為了母奶喂寶寶，每天婆婆給我做了催奶的食譜，所以已經是胖到不能直視了!高達140斤。我想減肥，但是家裡人都勸說我，到時會瘦下來的!

自從有了個平常心對待減肥這件事了，寶寶也慢慢長大了，我的體重也降到130斤，可是之後就是一直降不下來，每天看著鏡子里臃腫的自己，很想給自己一個耳光，於是就開始了減肥之路！開始買各種各樣的減肥產品，就如著魔般，只要是減肥產品，就會義無反顧的去買。剛開始跟以前一樣也能減5-6斤，結果後面又反彈回來，身體也越來越來越差。最後通過朋友的介紹，我認識了一位減肥老師。她人很好，也很熱心，她理智的幫我分析了肥胖原因，告訴我不恰當的減肥方法對身體的危害，那麼多減肥的方法試過後沒有成功的原因等等，然後推薦我使用食療的方法加上健康的控制飲食和輕鬆的瑜伽運動，我按照指導開始了我的減肥之旅，她給我那些簡單的事情誰都能做到啊。我試用了她給的方法，試了3個星期真的減了一點，並且沒有反彈!有時候我都感覺莫名其妙。減肥有這麼簡單地事情?可能專業的減肥都有這種魔力吧。

關於我走的彎路：看到過很多健身的人都在說，減重最終目的應該是減脂，這話一點都沒錯，實際就是，如果你的脂肪含量下來了，整個身體都會變緊緻，即使相同重量的人，脂肪含量低的人都會顯得更瘦一些。所以，如果你只想減肥，那就運動起來。如果你想擁有漂亮的曲曲線，減脂就會特別重要。

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