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2021/12/25
今天分享保健專家和幼稚園園長的入園防病指南，試了就管用！
「及時接種疫苗最有效」
沒上幼稚園前，孩子的生活環境比較單純，而幼稚園是集體生活，大家一起飲食起居，一個孩子病了，往往其他孩子也會被交叉感染。而接種疫苗是預防傳染病最經濟、最有效、最方便的手段，可以根據需要給他接種一些有針對性的計劃外疫苗，如水痘疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等，可以降低感染的可能性。
「兩句話一定要讓孩子學會」
最好能教會孩子自己穿脫衣、小便、洗手，如果不能，那麼一定要經常教孩子說兩句話：「老師，我要喝水。」「老師，我要尿尿。」
幼稚園裡孩子多，老師不可能像家長照顧得那麼周到，所以，讓孩子主動告訴老師他的需求很重要。身體缺水是許多疾病的根源，所以讓孩子養成主動喝水的習慣，會減少生病的幾率。如果孩子不敢在幼稚園尿尿，不管是憋尿還是尿褲子，都會影響孩子的健康。
「放學回家吃什麼有講究」
幾乎所有的家長都會擔心孩子在幼稚園裡吃不飽，接回來后，不管孩子餓不餓，都會再給孩子加加餐，尤其是給予高蛋白類的食物，睡前再喝上一瓶奶。
夜間是腸胃休息的時間，加餐會加重腸胃的負擔，讓本該休息的腸胃再次工作起來，腸胃負擔過重，久而久之，孩子就會生病。所以，孩子在幼稚園吃飽了，就不必再加餐。
「及時和老師溝通孩子的情況」
把孩子交給老師時，別忘記多叮囑幾句，包括孩子的生活習慣和性格特點等，以便老師更好地接管小傢伙。如果孩子有過敏疾病史（如濕疹，蕁麻疹，哮喘等），一定要告訴老師。
孩子有不能耐受的食物，也要告訴老師，避免孩子吃了這些食物而引起過敏。如果孩子有過高熱驚厥，要給老師帶去常備葯，以備急用。如果孩子真的特別愛生病，不如變通一下，先上半天，慢慢適應后再上全天，也是減少疾病的一種方法。
「從心理幫孩子真正做好準備」
有些孩子不愛受約束，總是不習慣幼稚園生活。家長要多幫孩子做些心理輔導，告訴孩子上幼稚園的種種好處。
最好幫孩子儘快攢幾個能玩到一起的小夥伴，可利用周末時間把幼稚園的小朋友請到家裡來玩或組織一些集體活動，多說一些老師的好話。喜歡上幼稚園之後，孩子心情也會變好，生病的幾率也就相應下降了。
Tips：這樣幫寶寶防病？不對!
吃些中藥預防感冒？
感冒不能預防，吃中藥也不能預防孩子生病。目前沒有科學證據證實某些中藥能預防感冒，提高孩子抵抗力。相反，中藥也是一種藥品，長期濫服用中藥可能造成孩子多系統的損害。
喝些去火的涼茶？
涼茶是保健品，沒有治療作用。孩子的脾胃比較虛弱，所以不推薦喝這些食物。秋天天氣乾燥，身體比較容易上火，可以多給孩子喝水、吃水果。
讓補品來幫忙？
目前沒有任何的臨床證據表明服用蛋白粉、松花粉能提高孩子的免疫力，相反，服用過多蛋白質還會加重腎臟的負擔。益生菌對增強免疫力也有一定的作用，但一般只有長期使用抗生素和腹瀉兒童需要服用。如正常兒童長期服用益生菌，會使腸道功能逐步喪失自身繁殖益生菌的能力，久而久之人體腸道便會產生依賴性，最終影響孩子的身體健康。
生病了，送園還是不送?寶寶生病了，去，病情會不會加重？不去，父母需要佔用更多的時間陪伴左右，而剛入園才適應又歇在家裡會不會得新一輪適應？
好糾結！孩子生病了，還能去幼稚園嗎?
寶寶精神還不錯。
如果寶寶就是一點小感冒，留點清鼻涕，沒有咳嗽，也沒有任何發燒的跡象，精神狀態良好，食慾與平日無異，這樣是可以帶葯入園的。父母切記要按照幼稚園的要求正確填寫服藥單據與服藥的注意事項，並與老師做好溝通工作，請老師關注寶寶狀況。
不具有傳染性
非傳染性的慢性病是可以正常入園的，當然，孩子是否是非傳染的慢性病最好聽從醫師的專業判斷。季節性哮喘、過敏性鼻炎、慢性氣管炎……其實一些慢性病、過敏性疾病都是因為體質下降、免疫力不足造成的，隨著體育鍛煉的加強、戶外運動的跟進，寶寶體能體質不斷提高，慢性病有可能不治而愈呢。上幼稚園有助於轉移注意力，與小夥伴一起蹦蹦跳跳、忘情遊戲，孩子不舒服的感覺也能減輕。
寶寶患上的是傳染性疾病
幼稚園階段的寶寶常見的傳染病有水痘、風疹、手足口病、腮腺炎等。幼稚園裡孩子多，自身免疫能力較低，更容易交叉感染，再加上這些疾病往往可通過呼吸道和身體接觸傳染，所以寶寶有上述傳染疾病必須在家隔離治療。
腹瀉需要在家休息
寶寶最常見的是腹瀉。生病後，會出現水樣或蛋花湯樣的大便，還伴有發燒，厭食，甚至嘔吐。建議在家休息，父母要有針對性地調理寶寶的身體，同時密切關注寶寶的情況，及時去醫院就診。
咳嗽最好在家觀察
長時間咳嗽會導致咽部發炎，這種情況下，還是盡量讓孩子舒舒服服在家裡休息。家裡的照顧更密集貼心，容易控制咳嗽的發展，一旦有異常可及時就醫不會延誤。小孩子咳嗽會發展得很快，很容易引發為肺炎，那樣還真得不償失了。
病好3天後再返園
寶寶一旦生病會有一個康復期，一般有發燒情況，退燒3日後再返園。當寶寶患病剛出現好轉時，別急著馬上送孩子入園，病剛好后還很虛弱，很容易二次發病。
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