沙梨孕婦可以吃嗎 沙梨的功效與作用

沙梨吃起來十分的爽口，味道也很鮮美，那沙梨孕婦可以吃嗎？下面來看看沙梨的功效與作用。

秋季常吃梨能防乾燥，回護嗓子，所以入秋了大家要多多吃梨喲!今天我帶大家認識一種梨，叫沙梨。沙梨的功效與作用有哪些呢?孕婦可以吃沙梨嗎?跟我一起來看看把!

沙梨的功效與作用

1、沙梨的用藥部位

沙梨的以果皮。

2、沙梨的藥性

中醫認為沙梨是一種味甘、澀，性涼的一種水果。

3、沙梨的功效

沙梨有很好的清暑解渴，沙梨還有很好的生津收斂的作用。沙梨可以用來治療乾咳，對於熱病和煩渴的治療效果也很好，對於汗多等症的人群，也適合吃沙梨。

沙梨有生津的作用，有很好的潤燥的作用，沙梨還有很好的化痰，作用，可以止咳的功效，可以用沙梨來治療一些熱病津傷煩渴，沙梨還可以消渴，對於治療熱咳和痰熱驚狂都是很不錯的，同時對於噎膈和便秘等都是有好處的。

沙梨是一種肉質酥脆細膩的一種水果，果汁液也是特別的豐富的，酸甜濃郁，同時也可以養顏排毒，還可以軟化血管對於健腦益智是有幫助的，同時也可以延緩衰老等保健功效。

沙梨孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃沙梨。

但是不能吃多，沙梨屬於寒性。梨被譽為「百果之宗」，是最古老的果木之一。它質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。

1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽，不過吃梨時最好還是細嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質：中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

4、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對於甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。

總之，沙梨適合一般人群食用，孕婦也一樣可以吃，特別是沙梨。不過孕婦吃沙梨仍有許多要注意的地方。

怎麼挑選沙梨

1、看顏色

沙梨的顏色跟通常的梨品種不大一樣，一般的梨是帶黃色，但很少有透明的樣子的。但是沙梨的顏色黃中透亮，帶有透明的跡象。

而且，沙梨的顏色比白梨等顏色要深褐色一點，比較容易辨認的。挑沙梨的時候，盡量透亮一點的，這樣的梨，皮薄，口感好。

2、看外皮

看外皮，如果外皮很厚，則不大建議挑選，因為皮厚的梨可能不大脆，口感可能有一點影響;另外，皮厚的梨削起來，也有一定的難度，所以建議挑皮薄的。

另外，外皮太粗糙的也不大建議，因為沙梨雖然顏色不大一樣，但是皮也有光滑的多。

3、手感

用手摸，沙梨，如果覺得很粗糙或者皮很厚，則要慎重挑選，最好是挑摸起來光滑一點的，這樣的話皮薄，而且核也不是很大。

另外，挑的時候，也注意挑個兒大的，因為沙梨一般要剝皮吃的，大的好剝皮。

還有，注意看看外皮有沒蟲害的跡象。

4、試吃

好的沙梨，比較好削皮。而且削皮后，看到的是比較透亮的果體，很吸引人。

吃起來，甘甜脆口，感覺非常好。另外，也含有比較多的水分，特別適合在炎熱的天氣食用。