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紅糖姜水治所有痛經?Too young too simple

女人每個月總有那幾天會肚子痛得厲害,體貼的男生往往會端上一碗紅糖姜水。可以說一碗紅糖姜水成了很多人眼中緩解痛經的神器,但是中醫專家卻不這麼認為!

中醫看病,講究的是辨證。比如陰陽、虛實、寒熱,如果沒分清楚這些就貿然用藥,很可能越治越重,適得其反。痛經也一樣,有寒有熱,不能一個藥方包治所有痛經,而紅糖姜水只對寒凝型痛經有緩解作用。

如果你不知道自己是寒性還是熱性痛經,那就對照下表找找答案吧!

具體播出安排如下

類 型

身體表象

濕熱型

痛經

月經期小腹脹痛,月經量多或經期長,經色呈現紫紅,質稠或有血塊。平時白帶比較多,顏色黃稠,小便黃赤,舌紅苔膩。

寒凝型

痛經

月經期小腹冷痛或絞痛,熱敷痛減,經量少,色紫黯,有血塊,血塊落下后疼痛有所緩解。平時畏寒肢冷,舌質紫黯或有淤斑淤點、苔白滑。

1

濕熱型痛經

中醫推薦——絲瓜紅糖湯

血熱血瘀引起的痛經,《本草求真》有記載:「絲瓜性屬寒物、味甘體滑。凡人風痰濕熱,蠱毒血積,留滯經絡,發為癰疽瘡瘍,崩漏腸風,水腫等症者,服之有效,以其通經達絡,無處不至。」也就是說,絲瓜能打通熱毒阻塞的經絡,使氣血順暢。經絡通了,痛經不適自然會得到緩解。

做法:取老絲瓜250克,紅糖適量;將絲瓜洗凈切碎,加水煎湯,再加適量紅糖,趁熱喝湯。這個方法對濕熱型痛經、血熱型痛經先期量多,都有不錯的食療效果。另外,因濕熱而引起經期便秘、大便乾結,也可以在經前幾天喝點絲瓜紅糖湯。

2

寒凝型痛經

中醫推薦——中藥炒鹽熱敷

寒凝型痛經也不一定非要用紅糖姜水,妹子們也可以試試中藥炒鹽熱敷。

做法:準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽),加入紅花15~30克、莪術15~30克,放入鐵鍋內干炒約10分鐘,待海鹽發黃髮熱后,把中藥鹽鏟起,放入厚一點的棉布做成的口袋裡,並系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴(即肚臍眼)及腹部兩邊的子宮穴,有疏通經絡、活血化瘀、溫經散寒的功效。

最後,很多人會問有沒有徹底治癒痛經的方法?中醫專家明確表示,痛經多是體質問題,沒有哪一種藥物或食物能徹底治癒。另外,痛經服止痛藥治標不治本,不建議大家久服,只有均衡飲食、改善自身體質才是擺脫痛經的關鍵。

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