掌握這幾招，讓寶寶遠離夏日疾病高發期！

夏季是寶寶疾病高發的季節，由於多變的天氣，寶寶不是容易腹瀉、患空調病、就是手足口病等等，所以，爸媽更要留意寶寶的身體狀況，做好預防的準備，平時多注意一些生活的小細節，就能讓寶寶安全無恙地度過這個炎炎的夏天哦！

1.寶寶易腹瀉，如何保護稚嫩腸胃？

很多寶媽都會說，喝奶不就是溫水衝出來直接喝嗎，這有什麼講究？那就錯啦，喝奶的方法也要科學有效，這樣才能有效保護寶寶稚嫩的腸胃。

1）注意喝奶的順序

對於可以開始吃輔食的寶寶來說，牛奶盡量不要空腹飲用。喝奶前盡量吃一些輔食，一是因為空腹喝奶容易因乳糖不耐受而發生腹脹腹瀉，二是空腹喝奶后，牛奶在胃腸通過的時間比較快，導致吸收率降低。

2）選擇富含益生菌的奶粉

很多寶寶到夏天就容易出現便秘的情況，這和高溫天氣容易上火有關。建議寶媽不要給小寶寶喝下火涼茶，涼茶雖然能去火但同時容易誤傷寶寶脆弱的腸胃。可以選擇含有益生菌益生元的奶粉來平衡寶寶腸道菌落群數量，避免便秘。

2. 寶寶缺水，如何根據寶寶身體情況進行補水？

如何得知寶寶水份攝取夠不夠呢？大便硬邦邦就是了？錯錯錯。大便硬是因為腸道緊張或者纖維過多才會呈現應便便或山羊便的，缺水和便秘的關係不是最重要的部分。

那到底該如何得知呢？

1）從手指頭就能看得出寶寶身體水份是否充足。

若指甲下邊有一絲一絲的脫皮，這個就是身體在提醒水份嚴重不夠了，這些小小的細節很容易被爸媽們所忽略。

2）小便次數少或者顏色偏黃。

若寶寶不愛喝水，很多寶媽都會用鮮榨果汁或濃縮果汁去代替白開水。但這種方法會讓寶寶更拒絕喝水，而長期飲用果汁會攝入過多糖分對身體也不利。

3. 寶寶熱痱難受，如何遠離？

一到夏天，總是能聽到一堆寶媽在抱怨紙尿褲不好用，寶寶用完之後長了一屁股的尿布疹，看著著實心疼，自己卻無能無力緩解小寶貝的尿布疹。其實，尿布疹並不可怕，只要寶媽選對嬰兒紙尿褲，在生活中再幫助小寶貝多加護理，就能讓小寶貝輕鬆遠離尿布疹。

寶媽們千萬不要為了省錢，隨意給小寶貝使用質量不佳的紙尿褲，或者是為了節省紙尿褲不及時幫助小寶貝更換，就更容易導致尿布疹了。

除了選對紙尿褲外，寶媽也不要忘記觀察小寶貝的屁股情況。有時候因為小寶貝多拉幾次粑粑，屁股難免會變得紅彤彤的，我們就要引起高度的重視，及時幫助小寶貝清洗屁股，並且使用爽身粉塗抹，讓小寶貝的屁股保持乾爽的狀態。

4.寶寶感冒難受，開空調也有大學問！

其實夏天對比起冬天，更容易導致寶寶感冒。一是出汗后吹風容易感染風邪，二是空調房內不注意保暖導致著涼。寶寶睡一夜，幾乎就在床上滾一夜，被子蓋800次都會被蹬掉，這個問題估計是全宇宙媽媽都會遇到的問題。建議寶媽將空調溫度調至27度左右，以不出汗不涼為宜， 上身可以用護肚圍或穿薄睡袋。

5.手足口病太可怕，但預防其實不難！

高溫或潮濕的天氣都是細菌的最愛，手足口病的高發期也是這些時間段里。因此從寶寶開始愛吃小手開始，手的清潔就變得尤其重要。

下面是關於洗手要注意的細節：

1）使用流動的水

洗手時使用流動的水並打上皂液，將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。

如果用臉盆盛水洗手，祛除病菌的效果會大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能發生交叉感染，染上更多的病菌。若條件不允許，可以使用含清潔成分的免洗洗手液來代替清水和鹼液。

2）家長抱孩子前應先洗手

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家長在外出過程中，手觸控各種物品，包括錢幣、各種扶手、電梯按鈕等，細菌都會在手上安營紮寨。如果此時抱寶寶，摸寶寶，細菌就會轉移到寶寶身上，如果寶寶吃手、揉眼睛，細菌就會跑到寶寶體內興風作浪。

家長外出回家、便后、點鈔后、摸過寵物后，一定要先洗手再抱孩子。

3）過度洗手當心「洗」出皮炎

雖然勤洗手能防病，但並不意味著要頻繁無節制的洗手。所謂的勤洗手，不是隔一段時間就去洗一次手，而是孩子在吃飯前，大小便后，以及接觸了髒東西例如泥巴、沙子、髒水等之後再洗手。

有些事也許我們無法事先知道，生病卻是可以預防的。平時在生活中多注意細節，用心呵護，才能讓小寶貝健康、快樂的長大。

有些事也許我們無法事先知道，生病卻是可以預防的。平時在生活中多注意細節，用心呵護，才能讓小寶貝健康、快樂的長大。

有些事也許我們無法事先知道，生病卻是可以預防的。平時在生活中多注意細節，用心呵護，才能讓小寶貝健康、快樂的長大。

來源於：茉莉媽媽