得了咽炎怎麼辦？試試這個辦法可以改善

咽炎不是什麼大病，但會讓人非常難受。咽炎分急性和慢性兩種。急性咽炎在中醫上屬「風熱喉痹」，表現為咽部紅腫疼痛、乾燥、發癢、多痰等，全身還可伴有發熱、頭痛、咳嗽等外感癥狀，如果沒有得到及時治療或治療不徹底，可能轉為慢性。慢性咽炎多由急性轉變而來，部分因一些物理化學因素刺激導致，如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體、煙酒過度等。

河南省中醫院針灸科主任、主任醫師焦乃軍說，患了咽炎不一定非得吃藥，還可以採用綠色療法——針灸，其對咽炎急性期、慢性期都有很好的療效。

咽炎急性期治療：此時咽喉特別疼痛、紅腫充血，還伴有發熱癥狀。醫師針灸治療主要以宣洩邪熱、疏通經絡、調和氣血、通利咽喉為主，可選擇少商穴、少澤穴、合谷穴、尺澤穴、內庭穴、關沖穴進行針灸，其中，少商穴是治療咽喉證的主穴，可達到清瀉肺熱、消腫清咽的作用。每次選3~4穴，每日1~2次，10~15天為一療程。如炎症較為嚴重，可配合藥物治療。

咽炎慢性期治療：此時疼痛較輕，有時吞咽會覺得疼，很多人不在意，但天氣乾燥時常發。針灸治療主要以滋陰降火、養陰清熱為主。選擇太溪穴、照海穴、列缺穴，三穴同時針灸，不僅可清虛火，還可養陰。每日1次，10~15天為一療程。

需要注意的是，針灸期間禁止抽煙、飲酒、進食酸辣食物。焦乃軍提醒，由於環境污染加大，咽炎病人有增多趨勢，平常應注意咽喉調養，可經常用溫熱淡鹽水漱口，儘可能漱得深一些；也可以用一些小中藥泡水當茶喝，如金釵石斛5克、胖大海5克、玄參5克、桔梗5克、甘草5克，熱水泡5~10分鐘即可，可反覆續水頻飲，也可以煮一下，以後再用熱水反覆沖飲。

怎麼預防？

1. 避免急性咽炎反覆發作。

2. 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。

3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。

4. 積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食管反流。

5. 積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。

6. 避免長期過度用聲。

7. 盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。

平時可以調理的茶劑

【橄攬海蜜茶】

橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

【羅漢果茶】

羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。《食物中藥與便方》謂：「演員、教師、廣播員等需保護髮音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。」

咽炎反覆發作讓人難以忍受，但現實生活中，還請人們自己多加主要以保養自己才是正確的！喜歡就關注我吧，每天學習一點和自己有關的養生保健知識，愛自己更愛家人，藉助您友愛之手，讓更多的人知道，惠及他人，福佑自己！愛你們哦·