每天堅持這樣吃喝，你也可以蛻變成女神！

雖然人們常說人不可貌相，要多注重內在，這句話是沒錯，但不是說外在就應該忽略不計。因為我們給人的第一印象就是外表，良好的外貌形象會給人留下深刻的印象，才能讓人有想要與你攀談從而了解你更多的內心世界的想法。試想，一個精神氣色佳，身材苗條纖細妝容精緻的女孩和一個身材臃腫肥胖，面部粗糙油膩的女孩站在你面前，你會傾心於哪一邊？答案可想而知。女孩子天生愛美，光有愛美的心還不夠，還應該把行動給落實起來。俗話說：沒有醜女人，只有懶女人，可見這句話不是沒有道理的。生活中其實有很多食物具有美容養顏，瘦身減肥的功效的，只要稍微勤快一點，每天堅持吃喝，你也可以蛻變成女神！

☆阿膠：阿膠的功效奇多，是上好的滋補品，可以止血補血，滋陰潤燥等，是可以葯食兩用的好物。長期服用，不僅養血補血，美容養顏，也可抗衰老、抗疲勞、提高身體免疫力，強健筋骨等，適用的人群很廣泛。

☆紅豆薏米：現在很多人工作學習都是呆在空調房內，空調吹多了不僅乾燥，還容易導致體內濕氣淤積。濕氣易導致面部油膩，刷牙噁心乾嘔，拔火罐顏色發黑，身材水腫發胖等。而這個時候就該好好地祛一祛濕氣了，紅豆薏米就是專門針對祛除體內濕氣的，濕氣一除，減肥會變得給力的多哦。

☆膠原蛋白： 人體的真皮層主要由膠原蛋白所組成，而隨著年紀的增加，我們體內的膠原蛋白會逐漸的流失變得越來越少。沒有膠原蛋白我們肌膚會衰老得很快，變得不再那麼漂亮、水嫩、白皙。女性在20歲后，體內的膠原蛋白就開始老化流失了，所以想要好好保養皮膚，補充足夠的膠原蛋白很重要。

☆玫瑰花泡茶：玫瑰香氣馥郁，優雅迷人，以玫瑰花泡茶養分豐富，可以補血活血，益氣調經，美容養顏，緊緻身材等。用玫瑰花泡茶後有著淡淡花香味，入口清甜，有利於令肌膚變得越來越紅潤，身材也會變好哦。

☆冬瓜荷葉茶：冬瓜不僅可以用來做菜，還可以用來泡茶。冬瓜荷葉是一種很好的減肥搭配，對於減肥有很好幫助作用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

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